孕吐緩解、孕吐原因、害喜時間在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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孕吐讓妳藍瘦香菇？專家認可的10招孕吐緩解妙方大公開 · 緩解妙方1：飲食乾溼分離 · 緩解妙方2 ：少量多餐 · 緩解妙方3：忌辛辣油炸 · 緩解妙方4：冷食勝熱食.

第34計【吃蘇打、土司】在睡前可以吃一點乾糧（例如蘇打餅乾、白土司）或喝一杯溫牛奶，這樣隔天起床才不會因為空腹感而產生噁心的情形。【醫師叮嚀】 ...

緩解孕吐一：吃冷食。試著吃些涼的或室溫狀態下的食物，因為這些食物的氣味沒有熱的食物那麼強烈。

嘔吐又因為體質的關係，分為胃寒嘔吐和胃熱嘔吐，不論哪一種，食用「生薑」都有止吐的功效；而胃熱嘔吐的媽媽，再適量吃一些清胃火的食物，更可以有效緩解 ...

孕吐到崩潰！嚴重者恐昏迷專家授「12招緩解法」：少量多餐忌辛辣 · 1. 少量多餐 · 2. 飲食乾溼分離 · 3. 忌辛辣油炸 · 4. 冷食勝熱食 · 5. 檸檬或酸性飲料 · 6.

因為水分容易造成胃部膨脹，產生胃食道逆流。所以一早起床時，不妨攝取一些蘇打餅乾或吐司來中和胃酸，緩解減輕早晨產生噁心情形。 3.不油 ...

有效緩解孕吐的21個方法大集合（推薦收藏） · 1.多喝水，多吃富含纖維素和維生素B1的食物以防便秘，便秘會加重孕吐。 · 2.改善就餐環境可以轉換孕婦的情緒， ...

孕吐嚴重怎麼辦？五招緩解懷孕初期的孕吐症狀. 李婉萍營養師. 由李婉萍營養師審閱. 知道要當媽媽了讓我既期待又開心！可是我開始感到噁心想吐、根本吃不下東西，這是 ...

在口味上準媽媽可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，而便秘會加重早孕反應。盡可能多地變換 ...