如何正確退奶、退奶麥芽、退奶原因在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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退奶即是乳管產生萎縮的過程，同時殘存在乳管的乳汁，需要被身體慢慢自行吸。原先在乳房中脂肪細胞會因為退乳的過程，開始再度肥厚起來，去填空乳腺管 ...

正確退奶 5種方法 · 多嘗試退奶食物、並避免補充發奶食物 · 穿著緊身的内衣 · 局部冷敷乳房 · 退奶期間補充卵磷脂 · 盡量減少刺激乳房，避免過度擠奶.

母乳媽咪除了要知道怎麼製造乳汁，也要學會如何正確退奶，才能讓乳房慢慢恢復到哺乳前的大小喔。 | 嬰兒與母親.

產後退奶方法：必做的6招退奶步驟！ · 第一招：將擠奶時間拉長 · 第二招：攝取快速退奶食物 · 第三招：減少水分攝取 · 第四招：高麗菜葉冷敷 · 第五招：穿緊身 ...

內服法【方法1】根據傳統民間的經驗方，可能會退奶的食物有：麥芽、韭菜、花椰菜、麥茶、豆豉、人參茶、花椒、咖啡等。黃文郁醫師表示，經驗方中最常用，也最有效的退乳方 ...

「退奶」即是乳管產生萎縮的過程，同時殘存在乳管的乳汁，需要被身體慢慢自行吸。原先在乳房中脂肪細胞會因為退乳的過程，開始再度肥厚起來，去填空乳腺管 ...

告別母乳生活，聰明退奶不費力 · 1）先做乳房觸診，確定沒留置很久的深層硬塊，若有則需清除、排掉，避免乳汁吸收不完全而產生乳汁瘤。 · 2）開始調整擠乳 ...

【母奶】從追奶到退奶，八個月實戰經驗分享！懷孕後期做的三件事/專業的泌乳顧問及正確的觀念/哺乳中的飲食/追奶/乳腺炎/草莓奶/擠奶餵奶時間分配/成功退奶的方法 ...

如何正確退奶的6種方法 · 1.盡量減少刺激乳房 · 2.避免過度擠奶 · 3.局部冷敷乳房 · 4.避免補充發奶食物 · 5.穿上較緊身的胸罩 · 6.嘗試回乳茶、退奶食物，避免 ...

哺乳功臣身退－斷奶方法（毛醫師分享產後退奶） · 1.穿較緊身且包覆佳的胸罩、 · 2.避免刺激乳房(按摩, 熱敷, 淋浴時刺激)、 · 3.使用冷敷或高麗菜葉減少乳房 ...