奇異果濕氣、去濕食物、去濕穴位在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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奇異果的膳食纖維含量也超高，其中的水果酵素更可有效緩解腸胃不適、幫助消脹氣、增加食物營養吸收率，適合深受便秘與脹氣困擾的人；維生素C更是柳橙的1．5～3倍，並有 ...

2017年8月26日 — 「重口味」容易吸引濕氣，因為鹽太重會加重脾胃負擔。所以，平時飲食要少吃多鹽食物，多吃一些流質和五穀類食物。口味偏淡些。總結：你喜歡 ...

... 聖女果、奇異果、獼猴桃等，但女性姨媽期間或寒濕體質，這些水果就要少吃了哦。 5、濕氣重有四大不能吃的食物. 啤酒. 啤酒是「駐濕」之品，濕氣重的人切記要少喝。

濕氣重的人不能吃涼性水果如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龍果、楊桃、山竹、草莓、枇杷、聖女果、奇異果、奇異果、甜瓜、柚子等水果 ...

如果身體濕氣比較重的情況下，最好不要吃寒涼以及粘膩和不容易消化的食物。香瓜、西瓜、奇異果、柿子、甜瓜、柚子等食物都是屬於寒涼食物，在平時應該 ...

湿气重的人不能吃凉性水果如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子等水果。

每個人體質不同，若要健脾去濕，中醫建議燥熱體質者，例如較易怕熱、常口乾舌燥或從事戶外活動者，可以偏涼的水果降火氣、消暑熱，如綠奇異果、西瓜、葡萄 .

濕氣重的人不能吃涼性水果如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龍果、楊桃、山竹、草莓、枇杷、聖女果、奇異果、獼猴桃、甜瓜等水果。

身體濕氣一重容易全身無力、整天都提不起勁，明明沒有吃很多， ... 山楂、鳳梨、芒果、奇異果之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗氣 ...

進入夏季後，西瓜、黃瓜、香瓜等大量入市，有些人甚至直接當飯吃，其實這些是助濕瓜果，尤其是孩子無節制的吃這些瓜果，會損傷脾陽，出現便溏、厭食、睏乏 ...