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奇異果治失眠、奇異果熱量、宵夜吃奇異果在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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奇異果治失眠在抗氧化又治失眠!綠色奇異果vs.黃色奇異果,哪個營養價值高?的討論與評價

極佳的助眠效果 ... 根據台北醫學大學的研究,奇異果中含有許多可藥用的化學物,其中的抗氧化劑、血清素對治療睡眠有益。有失眠困擾的人建議在睡前1小時吃2 ...

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    研究發現,睡眠品質較差的人,其體內的抗氧化成分偏低,宋營養師指出,奇異果可稱得上「助眠水果之王」!除了含血清素,能減緩大腦神經活動之外,並具豐富的抗氧化 ...

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