坐月子黑豆水怎麼煮、黑豆煮法、自製黑豆水在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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黑豆水功效有哪些？產後多久可以喝黑豆水？坐月子DIY黑豆水怎麼煮- 無論是哺乳媽媽或是久坐的上班族、年輕男女應該都聽過「黑豆水」的神奇功效， ...

黑豆含豐富的蛋白質適合產後哺乳媽媽 ... 營養師表示，黑豆營養價值高，尤其是它的蛋白質含量高達36％~40％，不僅能消水腫、防止腰酸與保護筋骨，黑豆中的蛋白質、維生素B6 ...

產後孕婦坐月子都喝它，黑豆茶水促進發奶 · 產後惡露排出，黑豆茶加強代謝. 產後前3天，產婦會排出大量的「血性惡露」；呈鮮紅色，腥味較重，其成分包括子宮內的蛻膜組織、 ...

一、產婦做月子黑豆茶做法 · 1、黑豆用清水洗乾淨後，瀝乾。 · 2、黑豆放入鍋中用中小火炒至黑豆顏色轉為乾又亮，可嚐試一下，黑豆炒熟，隨即離火。 · 3、把 ...

坐月子的黑豆水怎麼煮啊？ · 1. 牛蒡養神茶. 作法: 牛蒡10公克洗淨,放冷水泡20分鐘後撈起+8克枸杞+水1000 C.C. 以大火煮開再轉小火續煮5分鐘即可. 效果: ...

喝黑豆水在降低腹部脂肪(鮪魚肚)、膽固醇上，遠勝於黃豆水黑豆水中含有大量的水溶性膳食纖維，可以幫助排便、並且排毒。黑豆含豐富的蛋白質適合產後哺乳 ...

1）富含花青素，有助抗老化／黑豆中富含大量花青素、維生素E及異黃酮，這些成分能達到抗氧化的作用。 · 2）植物性蛋白質豐富／懷孕期間及坐月子時，女性 ...

坐月子期間月嫂每天都有幫我煮一些養生茶，如黑豆水、枸杞茶、薑茶...等等都是用新鮮食材煮的，每天喝這些湯湯水水讓我有奶水給寶寶喝，做完月子後就 ...

要喝的時候，只要加入一兩匙的黑豆，沖入剛煮開的開水，泡個約20-30分鐘，即可飲用。而坐月子期間若是有拉肚子，可以在泡的時候放些荔枝殼可以止拉。< ...

☆（正確的做法）是將黑豆隔夜浸水，連浸水一同煮熟後，將煮汁加蜂蜜、醋，放入果汁機一同攪拌即可，如果感覺太濃的話，可加點白開水稀釋再喝，耐心連續服用三個月，保證秀 ...