哺乳可以吃高麗菜嗎、發奶食物、花椰菜退奶在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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謝謝各位媽咪的回應,因為我本身奶量就不多,所以很怕吃到地雷食物,今天右奶又得了乳腺炎,目前還在發燒,真是屋漏偏逢連夜雨,我真的很希望能給寶寶多一點 ...

蔬果類：高麗菜、蕃茄、紅蘿蔔、青江菜、山藥、豆類、花生、糙米、胚芽 ... 分甘草2分用1000c.c水煮開即可(由於分的量很小所以可以用錢來算不過水量要 ...

哺乳期間的飲食，除了和懷孕時一樣要避免酒精飲料和含汞魚類之外，還需要顧及寶寶喝母乳後是否有過敏反應。食物會影響媽媽的奶水量，例如多喝水、吃燕麥粥、大蒜和深色 ...

哺乳飲食. ＊讓嬰兒正確有效地吸奶或正確地擠奶，移出奶水才是刺激乳房製 ... 分泌及哺乳均需耗費熱量，所以每日熱量的 ... 油菜、高麗菜、皇宮菜、萵苣、.

可以帶奶瓶和奶粉嗎？擠奶器是不用帶的因為一開始可能沒有什麼奶而且多數的時間都是親餵所以是不用用到的

趕緊追奶後再看什麼青菜不能吃，發現以前愛吃的高麗菜、空心菜都是退奶的。仔細查查好像青菜類吃多很容易退奶想請問各位哺乳媽，有什麼青菜是可以無 ...

哺乳期間，媽媽的食物就是寶寶的食物，吃起來要格外注意。近日，美國“實用貼士網”指出哺乳期媽媽要避開某些食物。首先，哺乳媽媽應該少吃高麗菜、花椰菜等十字花科的食物 ...

由於高麗菜含有硫化物有消炎作用，能減緩胸部腫脹及延緩奶陣。透過冷敷能減緩乳汁分泌的速度，同時降低皮膚表面的溫度，讓哺乳媽媽感覺漲痛得到舒緩的效果。除了拿毛巾 ...

想發奶千萬別誤吃下面這些地雷食物，以免辛苦追的奶量功虧一簣常見退奶 ... 高麗菜、紅蘿蔔、茼萵、波菜、紅鳳菜、芥蘭菜、萵苣、地瓜葉、芹菜。

哺乳媽媽很辛苦，爸爸可以怎麼幫忙呢？ #延伸閱讀：. 吃卵磷脂還是石頭奶？試試高麗菜冷敷吧！如何退奶 ...