吃芭樂會胖嗎、芭樂脹氣、吃芭樂胃酸在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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(消化不良,便祕,脹氣,死亡風險,超加工食品,牛奶,水果籽,纖維,飲食健康) ... 由於芭樂果實全部皆可食用，但若是腸胃功能比較差或是經常便秘者，吃芭樂 ...

下午嘴饞想吃東西又怕胖嗑了兩顆芭樂現在胃非常非常不舒服不是痛就"周周"很緊很 ... cuppy: chtsyu大可是google說,芭樂是鹼性，會降低胃酸QQ消化不良 ...

吃芭樂可以連籽一起吃嗎？吃芭樂籽到底會不會造成便秘呢？資深營養師袁毓瑩表示，對於健康的人來說，吃芭樂籽並不會造成便秘或不適；然而，若是腸胃功能不好或是有消化 ...

對中醫來說，早餐應該要避免吃涼性、寒性的水果，以免有消化不良的 ... 因此，可以挑選較不甜、低熱量的水果，或是能增加飽足感的芭樂，以及可以幫助 ...

網路流傳「吃芭樂要去籽，不然會便秘」的說法，但營養師澄清，雖然芭樂籽較不易消化，但吃芭樂時，只要細嚼慢嚥，就不用擔心便秘，還可以促進腸胃蠕動 ...

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早上空腹吃芭樂會引發消化不良，因為芭樂中的籽是很難消化的，人們在早起空腹食用芭樂會加重腸胃負擔，影響腸胃的消化功，會讓人們出現消化不良的 ...

若在這時吃不對食物、營養不均衡，整個生理代謝效率就變差，再吃這種硬硬的種子、消化不良，就會使便秘的情況更為嚴重。台安醫院的資深營養師劉怡里則指出，芭樂基本 ...

書田診所胃腸肝膽科醫師邱展賢說，東西吃太快造成的腹脹、腹痛、嗝氣、胃灼熱感、食欲不振、吃點東西就飽等症狀，通稱為「消化不良」，尤其趕時間的 ...

至於吃芭樂籽容易導致便祕的說法，營養專家指出主要的原因在於芭樂籽較為堅硬，胃酸無法把芭樂籽消化分解，而是會隨糞便一同排出體外。對於一般排便正常的 ...