吃粥傷胃、養胃食物、吃粥傷胃在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

請問，這陣子覺得胃不舒服，也發生兩次胃酸逆流的情況
今天去看醫生，醫生說脹氣很嚴重，聽我說明的情況
也說這些都是典型的胃食道逆流，也照了超音波，
但疫情因素無法照胃鏡，醫生開了藥並說明一些飲食注意事項

其中我想問的是，因為我之前很愛喝手搖，但都是無糖的茶
多的時候一天兩杯，現在大概一個月沒喝了

但上網查，無糖的麥茶是可以喝的，今天問醫生卻說不行
建議我就喝水就好，另外說了很多不能吃的，
其中麵粉類都不建議...我問醫生這樣只剩下白飯？

醫生很幽默跟我說粥或稀飯可以，但我上網看最好是乾濕分離

所以我想知道的是，除了白飯可以吃還有什麼事可以吃的嗎？

另外自己買的麥茶包，熱水煮開後泡的無糖麥茶
到底能不能喝呢？ 謝謝！

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所以看起來連無咖啡因的麥茶也不合適嗎?
因為上網查 看到中醫說明 無糖麥茶反而是助消化跟健脾胃的?

乾濕分離也是看到很多文章建議的部分

昨天醫生是跟我說麵粉類在腸胃會發酵，容易造成脹氣跟胃的負擔
這篇文章提到，麵包造成負擔應該選了油脂含量較高等所致
https://reurl.cc/O0rbpD

想說早餐如果是饅頭或白吐司不知道是否可以? 謝謝
謝謝各位的經驗分享，目前是早上都吃白吐司，刺激性的食物暫時都沒有吃
麥茶也沒有喝，上次醫生只開了三天藥，吃完了觀察幾天看看
再找時間去有照胃鏡的地方檢查一下
最近都乖乖吃白吐司 食物也避免那些容易脹氣或是刺激性的
感覺這幾天慢慢有比較好 謝謝大家的意見

推 cooksocu: 建議胃食道患者一開始飲食不要過於嚴格，不好遵從，可 06/27 01:54
→ cooksocu: 嘗試避開咖啡茶酒精跟甜食為主 06/27 01:54
→ cooksocu: 推薦永和比漾對面的醫憲診所，永和第一家主打胃腸道疾病 06/27 01:55
→ cooksocu: 的胃腸肝膽專科醫療院所 06/27 01:55
推 qqapple: 胃不好真的不要/少吃粥、稀飯、湯泡飯，要乾濕分離 06/27 02:54
推 asd9: 原來麵粉類也會，因有時沒吃特別油膩，但睡覺時好像也會逆流 06/27 11:12
推 taiwan32603: 我自己已經胃食道逆流好幾年了，時好時壞，我喝任 06/28 14:10
→ taiwan32603: 何茶類都會不舒服，包含麥茶，其中以冰的更嚴重， 06/28 14:10
→ taiwan32603: 聽過一個醫師說，沒有什麼東西是健胃的，只有相對 06/28 14:10
→ taiwan32603: 不傷胃。 06/28 14:10
推 heidie: 粥要吃廣東粥那種 不要吃湯泡飯 個人經驗是無咖啡因可以 06/29 22:09
→ heidie: 麵包不要選甜的跟太油膩的 06/29 22:10
推 dannyshan: 自己慢慢試 會不會脹氣逆流其實你感覺的出來 會的食物 07/02 08:50
→ dannyshan: 就不要吃 07/02 08:50
推 dannyshan: 只是以前沒人告訴你你不覺得這是脹氣 覺得自己吃一點點 07/02 08:52
→ dannyshan: 麵包就可以飽很久 07/02 08:52