吃柿子的好處、柿子功效、吃柿子的禁忌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

吃柿子的好處關鍵字相關的推薦文章

4個吃柿子的好處 · 1. 降血壓 · 2. 助解便 · 3. 降膽固醇 · 4. 抗氧化損傷.

秋天水果之王－柿子好處多多 · 1. 預防心血管疾病、 · 2. 預防代謝症候群、 · 3. 維持腸胃道健康、 ; 吃柿子前須注意這幾點 · 建議不要搭配高蛋白食物（如： ...

柿子的營養價值. 清熱止咳：柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，對於肺熱咳嗽、喉痛咽干、口舌生瘡等症有明顯的療效﹔. 降氣止咳：柿蒂對於呃逆、 ...

基本上，柿子富含β-胡蘿蔔素、維生素A及C，並含有豐富的鉀、磷、鐵等礦物質。其中，維生素C的含量是柑橘類2倍。另外「鞣酸」、「果膠」含量也很豐富，能降低膽固醇、 ...

柿子是秋季的代表水果之一，柿子不但可以清熱、潤肺、止咳，也能醒酒、改善高血壓，雖然好處多多，但也記得別吃過量，否則容易引起腸胃不適。

柿子具有降血脂及降膽固醇的作用，可能夠改善脂質代謝及身體中的三酸甘油脂，並解具有抗動脈粥樣硬化的作用。 4.抗氧化損傷功效. 柿子的營養成分其實是很 ...

4個吃柿子的好處 · 1. 降血壓 · 2. 助解便 · 3. 降膽固醇 · 4. 抗氧化損傷.

柿子有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並且能活血消炎，改善心血管功能。另外配合柿子葉煮水喝，可以促進機體新陳代謝、降低血壓。柿葉製成 ...

柿子香甜多汁，很多人都愛吃。柿子營養價值非常高，它含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、碘、鈣等，其礦物質的含量甚至超過蘋果、梨、桃等水果。

秋天到，柿子也紅了，香甜多汁的口感吸引一大票粉絲，是秋季家中的必備珍果。事實上，柿子的好處「表裡如一」，不僅好吃，其豐富的營養素，更具有比蘋果、奇異果優異的 ...