南乳蓮藕炆五花腩、炆蓮藕素食譜、南乳蓮藕炆豬手在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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1 ：. 藕節洗淨，削皮，再切小塊 · 2 ：. 蔥洗淨，切段；薑切片；蒜頭去衣，切尾，拍一拍 · 3 ：. 花生洗淨，用水浸2-3小時 · 4 ：. 將洗乾淨的五花腩汆水， ...

今天想做煲仔菜，南乳蓮藕炆五花腩，我很喜歡吃蓮藕，在香港經常會買來做菜/煲湯。蓮藕含有大量鐵質，具有補血作用，女生多吃有益，另外，煮熟的蓮藕 ...

1將五花腩洗淨、切件。 · 2備好其他材料。 · 3首先將五花腩加入醃料，醃約20分鐘。將南乳壓爛，放入調味料攪勻備用。 · 4燒熱鍋，加入2湯匙油，然後將乾蔥和 ...

1. 先把腩排洗凈，切大件，放入滾水中飛水去血水。 · 2. 把兩磚南乳壓爛，並用一點水融化拌勻。 · 3. 蓮藕用水略為沖洗。 · 4. 燒熱油鑊，把醃好的腩排炒香，見表面有點焦黃就 ...

蓮藕含有大量鐵質，具有補血作用，女生多吃有益，另外，煮熟的蓮藕有健脾胃功效，都很適合老人、小孩吃，而南乳蓮藕炆五花腩不難做，又很適合配飯，一家 ...

1. 五花腩清洗後，切件，加入醃料，醃30分鐘。 · 2. 乾蔥頭去衣，切絲。 · 3. 蓮藕去皮，清洗後切片。 · 4. 將南乳壓爛，將餘下調味料加入拌勻，備用。(熱水 ...

〈職人吹水〉潮州蠔仔湯飯/懷舊隱世潮州小店/…… 2023年8月2日· 299 次觀看. 00:04. 〈職人吹水〉魚露鹹香鴨 youtube職人吹水影片分享…

Aug 6, 2015 - 電飯煲- 南乳蓮藕炆五花腩南乳+ 蓮藕+ 五花腩所需材料五花腩- 1斤蓮藕- 2大舊調味料：南乳- 1磚冰糖- 2舊水- 適量點樣煮1. 先將五花腩洗淨， ...

1. 先把豬腩肉汆水並切小塊，蓮藕切塊 · 2. 薑片下鍋炒香，加進蓮藕、半塊南乳醬及調味料同煮一會，再放進瓦鍋炆 · 3. 把薑片、蒜頭和蔥段下鍋炒，再下豬腩肉炒香 · 4. 夾起蔥 ...

2) 蓮藕去皮, 清洗乾淨, 切件, 備用. 3) 開火下油, 先爆香薑片, 蒜粒 ...