備孕杏仁茶、備孕杏仁茶、孕婦杏仁堅果在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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一般建議杏仁的攝取量：成人大約為每天10～20公克左右，既可達到養生的目的。也建議杏仁要煮熟或炒過才食用，不可生食。另外，孕婦吃杏仁要特別小心。

中醫師周宗翰指出，杏仁分為中藥材使用的苦杏仁和食用級的甜杏仁，苦杏仁確實具有毒性，嚴重的話可能導致心臟麻痺，通常不會給孕婦使用。

孕婦與哺乳婦對營養素的需求量較高，營養師廖欣儀在臉書粉專「欣儀的營養 ... 杏仁的鈣質、維生素B2與維生素E含量豐富，還有良好的不飽和脂肪酸，高 ...

上星期買了兩包萬歲牌的杏仁小魚吃了很多剛剛早上又買了一盒義美巧克力杏仁豆後來才上網查才知道懷孕不能吃太多杏仁可是已經吃了很多，該怎麼辦?

在所有的堅果中，杏仁含有豐富的鈣質，這有助於減少孕期前先兆子癇的發生率，並幫助寶寶發展健康骨骼、牙齒和神經。它也有助於減少壞膽固醇，保持心臟健康。孕婦吃杏仁.

若是「杏仁粉」，建議媽媽買有品質、信譽的商家出產的杏仁粉，包裝以密封和鐵罐的比較好，盡量不要買菜市場現磨的杏仁粉，避免吃到人工添加的香精和受到污染的杏仁。一天 ...

對於孕婦來說，杏仁餅幹是可以吃的，杏仁中也含有很多有益的成分，補充孕婦身體裡的營養。所以只要控制在一定范圍內，吃些杏仁餅幹也是沒有問題的。有些孕婦在懷孕後會 ...

專家表示，女性在懷孕期間不宜吃大量的杏仁，如果不小心吃了少量的杏仁的話也不用擔心，並不會給胎兒健康帶來很大的傷害，但一定要避免吃太多的杏仁，否則 ...

杏仁裡的豐富油脂和維他命E能養顏護膚。讓我很容易能夠增加體內的循環讓皮膚白皙。 image . 很多人在問孕婦媽咪可不可以吃杏仁呢?

孕婦可適量食用：網上盛傳杏仁具有毒性，容易造成滑胎，建議懷孕婦女勿食用，以免中毒。 · 幼兒勿食：小孩咀嚼功能不完善，所以不建議5歲以下孩子吃杏仁等 ...