什麼人不能吃優格、優格吃法、優格禁忌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

女版的女孩鵝們 夾女孩鵝們午安安

肥肥呀

昨天穿牛仔褲 發現褲子縮水太多

把本肥的8塊雞勒的喘不過氣

想說要開始呷優格來減肥

不過484乳糖不耐症的人不能吃優格

會拉到脫肛嗎

之前本肥有吃711賣的蜂蜜口味優格

那個吃了沒怎樣

現在一次挑戰Costco的希臘優格會被KO嗎？

想問板上的女孩鵝們吃優格都加什麼料呢？

可以單純加蜂蜜嗎

會不會越吃越肥？

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加上去感覺熱量就爆了：(
有看過油土上 有人搭燕麥吃或是冷凍藍莓
本肥剛剛去大賣場買了蜂蜜優格 後來還是覺得原味的比較好吃QQ 那個蜂蜜味道甲甲ㄉ嗚嗚

推 lin91223: 都加果醬可是果醬蠻甜的06/15 13:54
推 aromatics: 無糖 頂多加果乾或沾蘋果吃06/15 13:56
推 molamolajump: 燕麥、奇亞籽、莓果或各種水果，同事弄的優格烤雞腿 06/15 14:04
→ molamolajump: 超好吃的QQ 06/15 14:04
推 chigo520: 不加糖一般人應該是覺得難吃 06/15 14:09
推 Assisi: 藍莓 >//< 06/15 14:43
推 esperanza01: 加莓果類或香蕉 06/15 14:45
推 cat0429: 沒吃過costco的，在國外吃過無糖希臘優格，只能說超級酸. 06/15 15:00
→ cat0429: .. 06/15 15:00
→ shikiaki: 都吃無糖的，有時候會順便吃水果，有糖的當零食吃。 06/15 15:12
→ airou46: 有乳糖不耐的才要吃優格，自己姑狗啦 06/15 15:12
推 Ryuji: 加水果好物，今晚再來補貨好了！ 06/15 16:16
→ somefatguy: 優格正常是幾乎沒有乳糖，乳酸菌吃掉了 06/15 18:07
推 Elekdino: 無糖讚 06/16 00:12
→ talentone: 喜歡喝優酪乳 06/16 19:42