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亞麻籽奇亞籽分別在超級食物-奇亞籽、亞麻籽!誰才是纖維之王? - 食醫行的討論與評價

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亞麻籽奇亞籽分別在【素學星期一】亞麻籽vs 奇亞籽 - Green Common的討論與評價

不同之處是,亞麻籽有較高的蛋白質、Omega-3脂肪酸,較低碳水化合物,而且含有抗氧化物木酚素(Lignans),可減低患癌症的機會;奇亞籽則有較低的熱量、 ...

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    在过去的几年里,某些种子被视为超级食物。奇亚籽(Chia Seeds)和亚麻籽(Flax Seeds)是两个著名的例子。 两者都富含令人难以置信的营养,而且都与 ...

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