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乳清蛋白可以用牛奶 泡 嗎、Myprotein、乳清蛋白 一匙 幾克在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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乳清蛋白可以用牛奶 泡 嗎在牛奶VS蛋白粉,絕配還是冤家? - 每日頭條的討論與評價

2017年10月17日 — 牛奶和蛋白粉(本文所說的蛋白粉特指乳清蛋白粉)都是健身人士喜愛的高蛋白食品。那麼,用牛奶來沖泡蛋白粉是不是營養價值更高、對身體更有益呢?

乳清蛋白可以用牛奶 泡 嗎在健身用蛋白粉沖泡牛奶,會不會影響蛋白粉的吸收? - GetIt01的討論與評價

1.訓練後攝入:乳清蛋白的氨基酸釋放時間是最短的是最快能吸收的,但是牛奶中含有的脂肪是大分子,教練所說的是叫你訓練後不要攝入脂肪。 2.睡覺前:睡覺 ...

乳清蛋白可以用牛奶 泡 嗎在健身新手必讀!十個乳清蛋白粉的迷思大解答!的討論與評價

一、沒有運動可以喝乳清蛋白嗎? ... 八、乳清蛋白粉除了泡水,還有沒有其他建議的搭配? ... 也有些人會加入豆漿、牛奶等,讓口味更儂愈好喝。

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    乳清蛋白可以用牛奶泡嗎 - 水,纯牛奶,纯果汁,都可以用来冲泡乳清蛋白粉,但是温度不宜过高,温水或者凉水都可以。仅限于以上三种,酸性饮料和茶之类...

    乳清蛋白可以用牛奶 泡 嗎在別搶乳清蛋白了!這2種經濟實惠食品也能增肌好壯壯 - 元氣網的討論與評價

    雖然奶粉的蛋白質確實比市售乳清蛋白粉少上許多,但是,對正常吃三餐(一餐有一個手掌的肉量)、沒有肌力訓練的成人來說,蛋白質其實已經足夠了。營養師會 ...

    乳清蛋白可以用牛奶 泡 嗎在乳清蛋白可以套飲料一起喝嗎? - 健身板 | Dcard的討論與評價

    (見文末) 影片重訓後他示範如何搖乳清(誤XD 他那個牌子好像也是原味口味可是他加牛奶一起泡? 這樣是OK的嗎? 因為如果這樣可以我也想套飲料下去喝了.

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    有喝乳清蛋白的我們,大部分都選擇使用冷水沖泡,除了口感問題之外,常耳聞熱水沖泡好像會破壞乳清,讓珍貴的蛋白質無法吸收,但乳清真的不能碰到熱水嗎?

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    沖泡Mars whey protein需要多少水, 蛋白粉為什麼不能用熱水沖泡,何時是服用蛋白粉的最佳時間, ... 真的嗎,服用蛋白粉後出現走氣的現象,聽說蛋白粉喝多了會“上火”?

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    對於初次購買乳清蛋白粉的朋友,最多的疑問可能就是,為什麼乳清蛋白都會建議使用常溫水甚至是冷水沖泡,難道就不能使用熱水沖泡嗎?答案其實是:可以 ...

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