一天可以吃幾顆蛋、一天吃三顆蛋、一天吃五顆蛋在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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一天可以吃幾顆蛋在吃蛋不會讓膽固醇過高，但減重醫師說這4種人還是要節制的討論與評價
有說法是多吃蛋不會增加心血管疾病的風險 · 另一則建議一般人每天吃一顆蛋就好。
一天可以吃幾顆蛋在一天能吃幾顆蛋？ 營養師教你聰明吃的討論與評價
美國心臟協會表示，每人每天膽固醇的攝取量，以300毫克為上限，而一顆雞蛋的膽固醇含量約260毫克，故一天食用一顆蛋，基本上是不會造成身體過量的負擔。 如果愛吃吃蛋白就 ...
一天可以吃幾顆蛋在一天只能吃1顆蛋？ 專業醫師破除吃蛋迷思的討論與評價
因此，從這個研究結果來看，早上吃蛋是不錯的選擇。 ... 顏佐樺解釋，過去許多醫學會建議一周吃2至6顆蛋，所以才會有「一天只能吃一顆蛋」的說法，現在應該是不只可以吃一顆 ...
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一天可以吃幾顆蛋在一天可以吃幾顆蛋？營養師公布正確解答，4種人千萬別超過1顆的討論與評價
至於一天可以吃幾顆蛋，高敏敏說明，關鍵在於個人的健康狀態，原則上，沒有高膽固醇血症、高血脂症的人，每天吃到2到3顆雞蛋不會對身體造成負擔，但 ...
一天可以吃幾顆蛋在一天最多可吃幾顆蛋？醫師揭答案40萬網友震驚的討論與評價
邱正宏指出，至於每個人一天可以吃幾顆蛋，其實沒有嚴格的限制，一天吃5顆以下都不會有什麼大問題，不要因為害怕血脂肪過、高膽固醇超標，而過度限制 ...
一天可以吃幾顆蛋在88歲老翁每天吃25顆雞蛋結果…. 一天到底能吃幾顆蛋？ - Heho ...的討論與評價
營養專家表示，一個人每天最多能吃幾顆蛋，關鍵還是要看「個人健康狀態」和「烹調方式」。原則上，沒有高膽固醇血症、高血脂症的人，每天吃不超過3顆雞蛋 ...
一天可以吃幾顆蛋在一天最多吃幾顆蛋？醫解答了破除「膽固醇迷思」45萬網友驚呆的討論與評價
她建議，吃蛋要吃全蛋，蛋黃可別丟，才能補到完整的蛋白質跟營養素。蛋每天攝取1～2顆就好，其他食物選擇，如：豆、魚貝、肉、乳品類，都是很好 ...
一天可以吃幾顆蛋在健康網》一天到底可以吃幾顆蛋？ 營養師：拒「高膽固醇」要 ...的討論與評價
許多民眾喜愛吃蛋卻又怕吃太多膽固醇狂飆，究竟人1天能吃進多少蛋呢？營養師表示，健康成人一天吃1-2顆的全蛋是沒問題的，建議用水煮或蒸的料理方式， ...
一天可以吃幾顆蛋在一天吃幾顆蛋算過量？營養師曝正解 - OPENPOINT的討論與評價
事實上營養師高敏敏就曾解釋過「人一天可以吃幾顆」的問題，她解釋最主要還是看個人健康狀態。原則上，沒有高膽固醇血症、高血脂症的人，每天吃到2～3 ...
一天可以吃幾顆蛋在一般人一天可以吃幾顆蛋？膽固醇高的人可以吃蛋嗎？ | 聰明飲食的討論與評價
A：一顆蛋的膽固醇含量約250毫克，過去飲食指南建議成年人每日膽固醇攝取上限300毫克，一般人一天吃一顆蛋很OK。但膽固醇已經高的人，要盡量減少攝取高 ...