鳳梨吃太多、鳳梨減肥、鳳梨吃太多在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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不過，就算再好的食物，食用過量還是會對身體產生不良的影響。以鳳梨為例，若食用過量，則容易刺激口腔黏膜並降低味覺；若食用後出現全身發癢、頭暈、嘔吐 ...

在睡前吃太多高糖份的水果，果糖和多餘的熱量轉化成脂肪存在體內，會很容易胖。但其實鳳梨每100公克中，約含有1.4公克的粗纖維，富含高量的維他命 ...

腸胃道潰瘍就是腸胃道有傷口，而鳳梨纖維較多，因此建議不要空腹吃鳳梨，改成飯後少量食用或暫不食用，減輕腸胃道負擔，避免引起腸胃不適。一般人吃鳳梨 ...

桃園市中壢天晟醫院營養師梁嘉麟提醒，鳳梨對健康有益處也是烹調時的好幫手，但也不能因此卯起來吃可能造成反效果，有以下5點要注意！ 1、鳳梨畢竟屬於 ...

不過梁嘉麟提醒，每日飲食指南裡，建議國人的水果攝取量為每日2至4份，過量攝取鳳梨恐對身體造成負擔，糖尿病族群一天以攝取2份水果為宜，腎病族群食用時 ...

鳳梨買太多如何保存跟運用？ ... 如果鳳梨買太多吃不完，高敏敏建議可以削掉頭之後，用紙巾或報紙稍微包住，倒頭栽放進冰箱冷藏，延長食用期限，還能讓甜度 ...

新光醫院營養師許為捷表示，鳳梨因含糖量高，因此一次攝取太多仍很可能會發胖，尤其糖尿病患更因謹慎食用，依照國健署所提倡的蔬果五七九原則，每人每日所 ...

鳳梨吃太多可能刺激口腔黏膜，降低味覺，還可能攝入過多的糖份和鉀。以1份約130克來說，男性每天至多4份，女性3份。不宜飯前食用：. 鳳梨酸度 ...

3. 不要一次吃太多：鳳梨一次吃太多，容易產生口腔疼痛、嘴唇、舌頭、臉頰的過敏反應，所以不管吃什麼水果，適量就好。食用鳳梨其它製品的注意事項：. 1.鳳梨果乾：去除 ...

這些「健康風險」別小看. 4大族群吃鳳梨要多留意！不宜吃太多. 糖尿病友：糖尿病患者可以吃，但需要淺嚐即止，一份 ...