芝麻胃食道逆流、南瓜養胃、南瓜胃脹氣在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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至於胃氣虛弱型的胃痛，特徵是悶痛、胃排空較慢，或有胃脹、胃食道逆流， ... 咖啡會導致消化不良及泛酸，有胃潰瘍、胃食道逆流的人應避免喝黑咖啡。

因此張振榕在臉書《張振榕醫師的健康相談室》指出，想有效改善腸胃，應該要吃木瓜、秋葵、南瓜、紅藜、低脂牛奶這5樣食物。 1.木瓜. 有豐富的木瓜酵素，且 ...

胃食道逆流已是國病，尤其過年期間暴飲暴食，吃下的加工食品長時間累積在胃部，使得胃部被撐大，對食道下括約肌產生壓力，當食物、胃酸被擠回食道，就會引發胃食道逆流 ...

胃食道逆流患者一般是可以吃南瓜的，南瓜中含有胡蘿蔔素和維他命通常可以起到健脾的作用，也可以起到潤腸通便的功效，所以胃食道逆流一般是可以吃南瓜 ...

助排便。減肥吃法：電鍋蒸南瓜、南瓜飯。南瓜是預防胃潰瘍的天然食物。有輕度胃潰瘍的患者，吃南瓜可以幫助加快胃部傷口癒合，並保護胃腸道的黏膜， ...

【早安健康精選書摘】南瓜可以健脾，預防胃炎。南瓜可以促進腸胃蠕動，幫助食物消化；同時其中的果膠可以保護人體胃腸道黏膜，使腸胃免受粗糙食品刺激；還可促進潰瘍 ...

注意：南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時最好 ... 胃食道逆流，除了要避免吃到「地雷食物」之外，多吃顧胃好食物如高麗菜、南瓜、秋葵等，更能助你解腹脹、消化更 ...

胃食道逆流患者除了應避免暴飲暴食、吃太飽以外，平日應盡量吃好消化、不易造成脹氣的食物，像是燕麥、各類蔬菜、低脂牛奶等；而秋葵、山藥、南瓜等 ...

對於胃食道逆流的患者來說，有些食物的成分會讓胃酸增加、造成胃和食道交接處的賁門肌肉 ... 改吃5種腸胃好食物：木瓜、秋葵、南瓜、紅藜、低脂牛奶.

同时南瓜还能促进胆汁分泌，加强肠道蠕动，帮助食物的消化。营养师说：“压力是导致胃溃疡和胃酸倒流的其中 ... 晨光|养生时膳：南瓜可舒缓胃食道逆流.