經期減肥dcard、生理期熱量、月經快速減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

經期減肥dcard關鍵字相關的推薦文章

一個月前剛放暑假每次看到減肥文都想說我真的要趁暑假來減肥~ 看了超多減肥文章但都不知道從何下手每 ... 因為本人就是剛好在生理期前來開始減肥!!

減肥要看的是體脂不是體重經期前後一兩個禮拜體重上上下下是很正常的只要你保持均衡飲食跟運動一定瘦而且一直在意體重的話那個壓力也會讓你瘦不下來 .

原本有緩慢的瘦，吃健康的食物和算熱量+有氧運動，結果隔天月經來，肚子痛爆，喝了紅豆鮮奶茶+巧克力，感覺辛苦的減肥全都白費了，本來一直忍耐可是 ...

我是個超宅的人，愛吃又懶得動，有次無意間聽說，月經來代謝會變快，只要少吃一點就會瘦，於是，噹噹噹！！！就4這個！！！，兩週減肥計畫！

調整心態啦，給自己一個浮動空間例如我的目標是55，那體重落在54－56我都算我達成目標。因為早晚體重變動1－2公斤都是正常的，何況生理期這種正常的生理 ...

結果今天遇到經期第一天有查過一些資料，說月經來前幾天不要做下腹運動，比如抬臀之類的(昨天腹部也悶悶痛痛就休息了 ) 之前遇到經期剛好在男友家可以 ...

月經第三天變胖… 減肥. 2021年7月23日09:27. 請問有人會在經期中持續變胖嗎？ 7/21禮拜三是經期第一天46.2 7/22禮拜四是經期第二天46.4 7/23禮拜五就是今天46.7（跟第 ...

從6/17 開始減肥到今天7/25 月經來，總共瘦了4公斤左右，（155cm / 55kg >> 51kg / 體脂32% >> 28%），一週運動六天搭配間歇性斷食，覺得有漸入佳境， ...

如題上個月開始努力減脂，最近剛好因為月經快來所以食量變蠻大的，（平常吃三餐就可以最近可以一直處於飢餓狀態？），重點是對於碳水的渴望非常非常 ...

生理期前都一路瘦生理期前突然變重然後現- 減肥,生理期,飲食. ... 瘦生理期前突然變重然後現在持平經期後會恢復嗎還是我已經到體重的停滯期了QQ. 減肥.