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建議您不用過度刺激乳房，不要按摩、冷敷或熱敷，除非很嚴重的刺痛再就醫就好。由於乳房變大，您可能也會擔心胸部下垂或外擴。荷爾蒙的分泌您無法改變，但您可以多觀察自己 ...

建議媽咪每天都要攝取約1200毫克的鈣，顧及媽咪與寶寶的需求，鈣質可由乳製品、豆類、青花菜、菠菜、鮭魚等食物中攝取。懷孕第19週注意事項，攝取足量鈣 ...

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孕19周胎兒大約有15釐米長，他(她)的胸脯不時地鼓起來、陷下去，這是胎兒呼吸的表現，但是在胎兒的口腔裡流動的卻是羊水而不是空氣。順利地進入孕中期， ...

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