孕婦睡午覺在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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有午睡習慣的孕媽更利於胎兒的生長，因為睡覺時可孕媽體內的應激激素減少，生長激素增加。本身晚上睡眠不好而沒有午睡習慣的孕媽，容易情緒低落，抑鬱惡化 ...

孕婦到底用不用睡午覺？午睡雖好，但也有這些需要注意 · 1）緩解孕期疲勞. 懷孕之後孕婦身上沉了，隨之也更容易疲憊，而睡眠能讓孕婦更好的休息。無論是 ...

我已經快要懷孕6.5個月了....最近出席親友間的聚餐，都會被恐嚇(因為肚子有點大，但我只胖6公斤阿~~~)叫我7個月以後千萬不可以睡午覺.

現在很多女性基本沒有午休習慣，因為職場女性的比例越來越多，白天工作忙，即使遇到空閒的中午，也不能躺在床上好好的午睡。但對於懷孕的女性來說，睡午覺是很重要的。因為 ...

在肚子裡的胎兒需要的是睡眠，所以一天的絕大部分時間都在睡覺，但是睡眠也是有好壞之分的，經常睡午覺的媽媽也會讓寶寶休息的更好，這樣子他們在活動的 ...

孕期睡午覺有哪些好處？ · 1、緩解孕期疲勞. 懷孕之後孕婦身上沉了，隨之也更容易疲憊，而睡眠能讓孕婦更好的休息。 · 2、促進胎兒發育. 睡眠能刺激胎兒生長激素的分泌，讓 ...

經過一上午的工作勞作，孕婦的身體會進入到疲勞的狀態，但如果午休的時間孕媽在追劇、刷手機或者和別人聊天，並不想睡午覺，這樣看似不累，實際上對於 ...

而且午睡時間過長還會影響孕婦在晚間的睡眠質量，容易出現失眠的情況。 ... 在有條件的情況下，孕婦盡量選擇躺在床上睡覺。

其實午休趴在桌上睡，一定會壓到胸部、肺部以及胃，不管是不是孕婦都不建議，而且孕婦的肚子已越來越大，趴在桌上睡容易發生的問題包括：（1）增加胃酸 ...

實際上，孕婦務必小睡，這不僅有益於孕婦，而且有利於胎兒的成長髮育。很多人懷孕期，由於人體兒童 ... 戴美瞳可以睡午覺嗎午睡的時候日拋要取下來嗎.