孕婦瑜珈幾週、孕婦瑜珈球、孕婦瑜伽禁忌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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有的說12周. 有的說16周. 不過最好問醫生你適合與否. 因為有些狀況不適合上孕婦瑜珈喔~. 我都會找一些婦產科的媽媽教室. 會上孕婦瑜珈的課.

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2017年10月15日 — 孕婦瑜伽的最佳時間應該是在懷孕3個多月-7個月的時候，但是孕前沒有練過瑜伽的准媽媽則最好在懷孕三個月後才開始練習。孕產瑜伽的好處你知道多少 · 2018- ...

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然後後來幾週我偶爾只是稍微搬了一點東西. 就“過度操勞”“腹痛”“超級不舒服”. 還去挨了一針安胎針. 後來小亞都不太敢亂動啦能坐就坐能躺就躺（不過 ...