吃鳳梨會胖嗎、私密處香味、吃鳳梨會胖嗎在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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雖然鳳梨的好處那麼多，又是減肥聖品，但是營養師也提醒，鳳梨屬於高GI、高熱量的水果，吃了容易讓血糖提升，引發肥胖，所以建議每天食用的份量別超過2- ...

鳳梨酵素（鳳梨蛋白酶）是幫助減肥的首要關鍵成分，其作用是將胺基酸分解成更好吸收的分子，有助提高人體對蛋白質的吸收率，因此是減脂瘦身、鍛鍊肌肉的好 ...

由於早晨是人體排毒時間，鳳梨中的酵素可幫助瘦身，因空腹食用怕傷胃可搭配無糖優格，因為優格的蛋白質發酵過後連結分子變弱，若與高纖食物結合易有飽足感，且幫助人體吸收 ...

鳳梨是一種熱帶水果，是排毒和減重的理想之選，因為它的抗氧化活性，會分解腸道中的老廢物質，並具有調節腸道的功能！鳳梨含有大量的維生素，礦物質 ...

100g鳳梨熱量約50大卡，也因為鳳梨的膳食纖維含量很高，所以甚至有人吃鳳梨來減肥，但是你知道台灣有很多不同種的鳳梨品種嗎？今天編就來為你解密這些 ...

美國女作家Judy Mazel還曾靠著早餐吃鳳梨，狠狠甩掉超過十公斤肥肉，很多人聽到早餐空腹吃鳳梨，都不免擔心起會不會減肥不成反傷胃，編輯今天就整理鳳梨 ...

... 鳳梨」、「西瓜」、「荔枝」、「榴槤」、「龍眼」食用適量，不打成汁，以免變成吃水果變胖的慘狀。飲食清淡要注意？對於減肥瘦身，營養師程涵宇提出 ...

很多人都說，吃鳳梨可以減肥，這到底是都市傳說還是真的呢？營養師夏子雯表示：其實不會因為吃某樣食物就能達到減肥的功效，不然我們只要吃特定的食物，就不會變胖啦！

而且，鳳梨食用易有飽腹感，常吃還可以預防脂肪沉積，起到修身減肥的功效。鳳梨果汁中含有的鳳梨酵素能酸解脂肪，每天在食材中加入鳳梨對減肥有一定的作用。所以， ...

在睡前吃太多高糖份的水果，果糖和多餘的熱量轉化成脂肪存在體內，會很容易胖。但其實鳳梨每100公克中，約含有1.4公克的粗纖維，富含高量的維他命 ...