蕎麥要泡水嗎、蕎麥電鍋、蕎麥禁忌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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可以泡也可以不泡。 蕎麥屬於比較容易煮熟的食材，所以煮粥之前不浸泡也沒關係，但如果想口感更好一點，可以將蕎麥洗乾淨後放在溫水中浸泡一段時間，讓 ...
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荞麦 提前用水浸泡3小时以上，大米浸泡30分钟。2.锅中烧水， ... 营养价值：1、荞麦的谷蛋白含量很低，主要的蛋白质是球蛋白。荞麦所含. ... 荞麦米需要泡吗好粉碎吗.
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蕎麥 粒減肥法. 做法 蕎麥粒先泡水1小時，再用中弱火煮15分鐘，再將蕎麥倒到濾網上，用清水沖掉黏液就完成了，保存於密閉容器中放冰箱冷藏可保存3天。