膝胸臥式排氣、胎位正、導正胎位在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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膝胸臥式「膝胸臥式」是目前最常採用的矯正方式，因為既然寶寶的姿勢是顛倒的，那麼媽咪也可以試著將腹部的空間倒轉過來──臉部側向一旁，雙腿呈跪姿然後將前胸和手臂平貼 ...

她本來也打算教膝胸臥式，所以問說哪些人有胎位不正的情況。現場約有二十位準媽媽，只有 ... 做這個運動唯一讓我覺得比較好（玩）的是它會促進排氣。

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膝胸臥式排氣，你想知道的解答。我每次做完膝胸臥式後,陰部就會一直排氣!!不曉得是不是子宮卵巢有往內擠,把氣都排出來了,所以才會這樣?有沒有媽咪也.

．進行方式： 1.雙手貼住地面或床面，臉亦側貼著，同時雙腿分開與肩同寬，膝蓋彎曲且大腿與地面或床面呈九十度，維持跪伏的姿勢。 2.胸部、肩膀盡量貼近 ...

一招「膝胸臥式」改變寶寶胎位 · 雙膝打開與髖同寬，臀部向後，穩穩坐上腳後跟 · 雙手撐地膝蓋著地，手臂向前延伸往下趴，胸口盡量貼近地面，可以用下巴、 ...

可練習瑜珈動作的【貓式伸展】，在醫學上稱此動作為【膝胸臥式】，影片中這2個動作都會示範。 ... 瑜珈教學145-壓腿排氣式 (孕婦可做牛面式) ...

膝胸臥式排氣的鄉民必推理由跟評價，在dcard、foodpanda、ptt網友留言推爆. 熱度探索; 口碑貼文; 標籤照片; 熱門影片. 以下這些都會是網友們討論與注意的膝胸臥式排氣 ...

練習時，下背要貼穩在地上。抱不到膝蓋或小腿的人，可以抱著大腿內側。下背不舒服的人，不一定要將大腿拉向腹部，先釋放緊繃的臀...

我每次做完膝胸臥式後,陰部就會一直排氣!!不曉得是不是子宮卵巢有往內擠,把氣都排出來了,所以才會這樣?有沒有媽咪也是這樣?...