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如題，近期在減重減脂，教練建議我使用紅花籽油，我是每天運動，一週三天教練課。教練課主要是有氧的循環，其餘4天則會分別練臀腿及胸背的重訓， ...

大家好～～～～最近常常在ig上看到紅花籽光樣膠囊的廣告，（下面這款），因為賣此產品的ig帳號追蹤的人也不少（破10萬，帳號也會發一堆看起來呈現很好 ...

B7 我是吃sundown 的也有可能真的是心理作用CLA網路上文獻蠻多的可以看看再決定肉鹼也是配合運動好像可以加速脂肪代謝但都要配合運動.

dhc纖燃紅花籽油亞麻油酸增肌. 健身. 2018年8月29日08:26. 網路上說吃這個配合運動，能夠增加瘦肉，減少脂肪生成，想請問大家有使用過嗎？效果如何呢?

B5 想問是哪牌的><

B1 30天到了要來更新與公佈結果等我統整一下.

我一週運動大概3次，吃的算是很有在控制，搭配植物蛋白、維生素，最近也開始吃紅花籽油CLA 但是總覺得瘦好慢，有沒有厲害的瘦身方式？

原PO - 春ちゃん. 此留言位於文章B2. 30天DHC纖燃紅花籽油亞麻油酸. 30天飛輪挑戰. 26. 回應3 · B1 那就更一下吧 . B22020年3月23日.

各位大大好！手機排版，請見諒原po因最近加入健身房，教練幫我測完後的資料顯示：身高170/體重65.5kg/體脂肪33%，肌肉量可說是極低！