產後肚子 軟、腹直 肌 位置、懷孕 腹部肌肉在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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產後肚子 軟在愛漂亮 還我緊肚皮！鬆垮不要來的討論與評價
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2.床墊軟硬適中. 有 ... ,2017年4月19日— 多參加游泳、慢跑、爬山、體操以及有針對性的腹肌運動等，也是減少腰腹部脂肪，增強腹肌力量的有效方法。另外，床墊不宜太軟，並 ...
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