牛蒡養生湯、乾牛蒡湯、蕃茄牛蒡湯在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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作法： 1.雞腿塊汆燙洗淨雜質後，放入水1200cc，以中火煮開後轉小火。 2.加入紅棗（乾）、蒜仁、洋蔥塊，繼續煮約15分鐘。 3.加入料理酒、牛蒡片、鮮紅棗 ...

牛蒡蔬菜養生湯的詳細作法：#營養健康吃紅棗枸杞黃耆可以增強抵抗力，平常泡茶喝或加入煮湯，都是對身體很好的養生湯品喔！

牛蒡養生湯 ... 材料：牛蒡、玉米、紅蘿蔔、粟子、腰果、紅棗、桂圓乾。作法：先將牛蒡削皮切片放入鍋中加水，其他也洗好，放入鍋中煮開，關小火燉一小時+ ...

牛蒡食補料理. ，除了泡牛蒡茶，也可以換換口味囉！牛蒡排骨湯食譜. 材料：牛蒡一 ...

牛蒡具有降血糖、血脂、穩定情緒的功效，其營養價值係最完整；牛蒡除了高纖，還含多種營養素，被認為是蔬菜中營養價值非常完整的食材!配上蘿蔔粟米一齊煲成湯，好適合一家 ...

日本料理中常見牛蒡，反映日本人愛吃牛蒡的喜好，58歲的醫學博士南雲吉則看起來只有30多歲，靠的是每日一餐、六分飽以及牛蒡茶養生，稱頌牛蒡茶 ...

前些日子跟法鼓山的一位師姐學了一道以『牛蒡』為食材的養生料理。這道『牛蒡排骨養生湯』嘛~雖然早已祭了五臟廟，卻一直忙得沒有時間將做法Po上網。

2022年2月6日 — 冬天最怕感冒生病，尤其染上咳嗽，更是令人傷腦筋，咳得五臟六腑都快咳出來了，今天分享的紅棗核桃牛蒡排骨湯，可以改善咳嗽症狀， ...

·料理步驟： · 1、薑切片、山藥削皮切適量大小 · 2、刀輕刮牛蒡去外皮，切滾刀狀泡鹽水 · 3、排骨冷水川燙，去除血水雜質 · 4、準備鍋下排骨、老菜脯、牛蒡、 ...

牛蒡排骨養生湯. NT$249. NT$199 ... 在步驟1湯鍋內，放入【步驟2排骨】、【牛蒡】、【枸杞】，開大火。 ... 免切洗食材：排骨(原產地：台灣)、牛蒡、枸杞.