牛奶熱量表、牛奶熱量計算、牛奶熱量很高在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

牛奶熱量表關鍵字相關的推薦文章

食物名稱. 份量. 重量. 含熱量(卡路里). 羊奶. 1杯. 240g. 170. 蒸發奶. 半杯. 120g. 170. 全脂牛奶. 1杯. 240ml. 150. 全脂奶粉. 4湯匙. 35g. 150. 牛奶布丁.

每公克脂肪熱量約9 大卡，以1 小盒鮮乳（240 c.c.）來說，全脂與低脂的熱量大約僅相差30～50 大卡。如果是為了減肥的話，其實未必得把這30 大卡省下來。

乳品類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal) ... 100g熱量表--乳品類 ... 牛奶雞蛋布丁, 105, 76.3, 2.3, 3, 17.8, -, 10, 66.

全脂牛奶含較高的乳脂肪，許多想減肥的想瘦族，站在賣場的鮮乳貨架前， ... 挑選低脂牛奶者，大都是認為，低脂牛奶中的油脂含量變少，熱量就 ...

果汁牛奶. 250ml. 170 ; 羊奶. 100cc. 67 ; 乳酪. 100cc. 300 ; 奶昔. 300cc. 370 ; 奶油. 15ml. 100.

下面是全脂奶的營養成分表，比較上圖的低脂高鈣牛奶，你會發現全脂和低脂熱量主要是差在脂肪（3.7-1.4=2.3公克脂肪，每公克脂肪有9大卡，故差了約20.7大卡的熱量）；而高鈣 ...

換算脂肪含量只有2g以下，甚至不到0.5g，. 吸收的熱量也會低於全脂牛奶，. 平均每100cc約只有102大卡，.

牛奶熱量表資訊懶人包(1)，最完整的飲食熱量表. ... 牛奶布丁, 1杯, 260g, 320. , 乳品類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal) .

牛奶熱量，大家都在找解答。重量. 含熱量(卡路里). 羊奶. 1杯. 240g. 170. 蒸發奶. 半杯. 120g. 170. 全脂牛奶. 1杯. 240ml. 150. 全脂奶粉. 4湯匙. 35g. 150.

「牛奶熱量表」+1。低脂牛奶的脂肪量大約是全脂的一半，是不是代表盡量不要喝全脂牛奶呢？...每公克脂肪熱量約9大卡，以1小盒鮮乳（240c.c.）來說，全脂與低脂的 ...