柿子減肥、柿子英文、柿餅熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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秋天一到就是吃柿子的季節，但相信很多人不太敢吃柿子，喜歡吃軟柿子還是硬柿子呢？單吃也很美味的柿子，居然也是中藥之一？到底柿子的熱量又是多少？減肥期間可以吃 ...

秋天正是柿子的季節，但儘管柿子營養豐富，相信幾乎每個人要吃柿子、柿餅時，反而會連想到的是「不能吃」的禁忌， ... 水果減肥真能「瘦」？

女孩的夢幻水果！甜柿瘦身又補血 · 1.檸檬洗淨並榨汁；甜柿去皮切塊。 · 2.準備一鍋具，加入檸檬汁和甜柿塊用火煮滾，轉小火加入麥芽糖熬煮並攪拌。 · 3.混勻 ...

2017年5月17日 — 吃柿子會胖嗎一般不會，適量吃還能減肥呢。柿子本身脂肪含量比較少，熱量也很低，100克可提供的熱量是74大卡，食用後能較快的消耗 ...

吃柿子能減肥嗎引薦：吃柿子能減肥嗎，現如今很多人都有減肥的想法，對於正在減肥的人來說，一日三餐會特別講究，畢竟三分鍛鍊七分吃嘛，那麼吃柿子能 ...

編按：每年秋天9月到11月是柿子的產季，嫚嫚營養師（陳嫚羚）表示，柿子富含維生素A及維生素C，對於預防乾眼症，維持皮膚健康都有幫助，很適合常經常 ...

柿子本身脂肪含量比较少，热量也很低，100克可提供的热量是74大卡，食用后能较快的消耗，从热量上来说，适当吃柿子是不会导致肥胖的。而且，柿子含蛋白质、碳水化合物，能 ...

2021年10月28日 — 柿子是一種常見的水果，除了直接食用以外還可以製成柿餅等果脯食用，但是很多人擔心吃柿子會導致長胖，那下面就來了解一下柿子究竟是幫助減肥還是導致 ...

一天吃一個柿子，所攝取的維生素C，基本上就能滿足一天需要量的一半。 ... 1.生食柿子：將鮮柿搗爛取汁，每日溫水沖服15-30毫升，連飲數周，減肥又養顏。生柿潤肺去痰、健脾 ...

是真的可以减肥还是会适得其反？还能不能愉快的吃柿子了？营养价值. 富含多种营养素. 柿子内含蛋白质、脂肪、碳水化物、淀粉、果胶、单宁酸、多种维生素和矿物质等。