月經來不能喝什麼、月經來喝什麼熱飲、月經來可以喝什麼茶在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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月經來時建議盡量不要喝偏寒的飲品如西瓜汁、蘆薈汁、仙草茶等，容易造成血塊堆積讓經血不易排出，經期來潮時盡量不要碰冰品、冷飲對身體比較好，就算是 ...

1 生理期禁忌不可以喝茶或咖啡：茶與咖啡皆含單寧酸，可以提神興奮；但茶性屬寒、咖啡性屬熱，依冷縮 ...

月經來喝什麼止痛？推薦1：紅糖薑茶 ... 從中醫的角度來看，造成經痛的原因包含子宮虛寒、血瘀（血塊）等問題，紅糖具有活血化瘀的功效，搭配生薑的散寒特性，能使經血順利 ...

許多人天天習慣來杯咖啡，賴睿昕說明，茶與咖啡雖可提神興奮，但茶性屬寒、咖啡性屬熱，根據冷縮熱脹的物理原理，生理期間喝茶可能導致經痛、經血過少；而 ...

經期期間可以喝咖啡，適量不過量便不會引起經期不適。另外，對於會經痛的女生而言，也可以適量用黑糖水、薑母茶、熱可可、紅豆湯等飲品減緩經期 ...

生理期喝咖啡，適量熱飲免擔心 ... 台北市立聯合醫院中醫科主治醫師周宗翰表示，對一般健康女性來說，生理期之前與生理期期間，不需要刻意避免茶、咖啡等含有咖啡因的飲食， ...

1. 補鐵補血：月經來潮期間會流失過多血液，因此可以大量攝取蛋白質及鐵質豐富的食物，如深綠色蔬菜、紅肉類、黑芝麻、蛋奶類、莓果等，另外也可以多攝取維生素C來加速鐵質 ...

【華人健康網記者林芷揚／台北報導】生理期禁忌多，不能喝冰的、吃辣的，同樣有刺激性的咖啡似乎也不能喝？許多女性都聽說，月經期間最好不要喝咖啡， ...

無論妳是氣滯血瘀或是氣血虛的女生，經痛的時候都需要溫暖的飲品！所以像是大家常聽到的黑糖薑茶，熱巧克力，或甚至是熱水而已，都可以舒緩經痛女人的身心 ...

月經來可以喝咖啡嗎？從中醫看月經量少的4大原因 ... 咖啡因會刺激中樞神經，使人更警醒、精神更好，但也會刺激心臟，讓心跳加速、血壓升高。生理期時喝 ...