月經 前 體重下降、生理期體脂上升、生理期水腫多久在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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體重維持：不要灰心，好好努力，迎接瘦身黃金期(第8-14天)，期待體重的下降。 體重下降：真的就要恭喜你，因為你擁有天生優良的體質，讓你生理期也可以順利下降體重。
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生理期☀減肥☀如何運用生理期幫助減重？減重黃金期在月經周期第8到14天，此時新陳代謝上升，體重體脂下降速度快。注意生理期吃甜食還是會胖，而生理期前受荷爾蒙影響 ...
月經 前 體重下降在月經時總覺得「變瘦」？中醫博士破迷思：只是水腫消了⋯但 ...的討論與評價
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其實，任何女性，自前一次月經結束後的5天起，到下一次月經來之前的2天，體重最高可以增加2公斤。若前一次月經結束時是50公斤，那下次月經前2至3天， ...
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月經 前 體重下降在經期前體重變重 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
我停滯了兩個月終於開始下降了我月經頂多多一公斤欸～～兩三公斤好像有點多而且兩個禮拜爆多已經半個月了不太像經前水腫（我自己是月經來前幾天會多一 ...