會陰按摩痛、會陰排毒、會陰運動在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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會陰按摩不應該到劇痛，如果有無法忍受的疼痛出現，那可能是按太大力了或施力方向不對，慢慢調整角度和施力點，找到自己能接受的力道，多按幾次之後就會 ...

放入陰道內約5公分，向下並往兩側推壓（醫生邊示範邊說要往六點鐘、五點鐘跟七點鐘方向壓），其程度使陰道會陰下半部保持張力，直到感覺有些微熱刺痛感。

會陰按摩的進行方式，是先以油保養沐浴讓身體充分溫熱後，每天持續進行會陰按摩，大約一個星期就能看見效果。原本僵硬的會陰、陰道，以及肛門周圍都會變得 ...

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】會陰按摩可以給予骨盆底肌肉滋潤和彈性，不僅對改善女性特有的身體不適具有成效，還能改善最近年輕女性的煩惱， ...

*產道是有延展性的，醫生有足夠的時間慢慢橋的話，是有可能不撕裂的，但是相對的，產婦得痛更久。有得有失。 *部分私人診所有提倡溫柔生產或人性化生產的，可能會接受不剪 ...

會陰按摩方法 · 1. 自己按摩的話，先將兩手拇指放入陰道約5公分，向下並往兩側推壓，其程度會使陰道下半部保持張力，過一陣子會有微熱刺痛感，持續保持壓力 ...

會陰按摩通常從懷孕35週開始，每天一次，可以在洗澡時先將雙手洗乾淨，雙腳張開，在手指和會陰部塗上水或潤滑油（如嬰兒油、K-Y jelly），將拇指儘可能的 ...

一開始放入陰道的手指，只要食指就好。等習慣後放入兩根手指也可以，但是千萬不要勉強。將拇指放入陰道，有的人或許會感到不安，不過效果會比放入食指好， ...

上網查一下之後我發現台灣醫生例行會剪會陰卻沒有因此覺得放心刀割......想到就覺得痛！又看到很多媽媽因為產後會陰傷口照顧的痛苦坐會痛尿尿會痛 ...

會陰穴道按摩 ... 按摩會陰穴建議採正坐姿且腰背後，或雙足分開採半蹲體位，用中指腹按壓會陰穴，按揉力道可輕輕加重，按摩時有酸脹感，時間約1~3分鐘即可，早晚可各按摩一次 ...