晚上吃粥、吃粥脹氣、吃粥的壞處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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總的來説，晚上喝粥一般是不會引發肥胖的，而且還會滋補我們的身體，調節身體機能，增強免疫能力，搭配不同的食材一起來熬粥和還能起到不同的食療作用， ...

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晚上喝粥的好處：. 晚餐吃粥比較好，因為粥乃人間第一補品。喝粥有助於消化吸收，還有助於延年益壽、美容。根據不同的 ...