整骨多久一次、台北整骨、全身整骨在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

各位板上先進大家好 (前面敘述有點長，若想直接看問題可以從分隔線後看起)

在下去年底曾經踢到東西跌倒 當時衝擊力很大 也因此摔斷了門牙...

那時剛換工作 工作型態也有改變(需要長時間坐在電腦前)

所以也不清楚是因為跌倒 亦或是工作壓力太大、還是姿勢不良

常發生腰酸背痛 甚至有時有手腳麻痺的情形

稍微多坐一下 或多站(走)一下 小腿腹和膝蓋就變得很酸

肩頸髖關節和筋在活動時也時常發出聲音

中間經過一些輾轉 總算在中醫師介紹下去一間正骨中心

正骨師發現我有長短腳情形(骨盆歪掉) 說有可能是跌倒的時候造成的

因筋肉牽引導致其他部位也酸痛 就幫我把位置喬正 之後一天明顯感覺到有改善

腰跟膏肓處比較不會痠了 而且腳酸的頻率比較少

早上起來手也比較不那麼麻 只是整骨過程中的按壓處(接近尾椎)有時會有點痛痛的感覺

兩天後回診他先幫我檢查 說我喬正後骨盆位置沒有再歪掉 是很好的情況

不過還要再調整 然後又做了一次整骨 結束後他又幫我預約兩天後

(問題分隔線)
============================================================================
我的問題是 如果正骨後已經沒有再跑掉 為何還需要再調整？

依正骨師的說法整骨後身體需要休息 因此近期不能做一些恢復肌力或拉筋的訓練

既然整骨後要休息 那之後位置沒有跑掉的情況下又去整、拉、壓

不是會讓快要復原的組織又受到波動而無法穩固嗎

之前去看的中醫在我去整骨前有先跟我叮嚀 做一次後如果位置有跑掉再去做一次就好

不要一直去整骨 但是正骨師的說法是 要回診看一陣子(至少一個月)

待引起痠痛的間隔變長時 就表示快恢復了 然後就可以延長回診的間隔

心中對兩邊的解釋有所疑惑 特在此向各位先進請益...

到底是自己感覺變好就別再去了，還是要照正骨師的療程回診呢？


先謝謝您費心看完此篇文章並感謝您的解惑<(_ _)>

另附上正骨後才看到的很棒的脊椎保健網誌http://blog.yam.com/bodymap

跟各位分享，祝福大家都有健康、不再酸痛的身體:)

--
Ecophilia環境板 ▂▄▂
◢█ █◣
╠══╣ ╔╬╗ ╔╯═╮ ╔══╗ ═ ║ ╬ ▋ █▌ ▌ █▍
╚══╝ ╠╬║╯╬═ ══ ╭╚╯╮╮═ ║ ╬ █ ▎
═╬ ╬ ╬═ ╔╗╔╗ ╠═╮ ╔╗ ╮╩ ▋█ █ █ ▌
。 ╯ ╰╩ ╰╩═ ╰╝║╯ 　 ╳ ╚╝ ╳ █ █ ▎m3m3ρ

--
◆ From: 114.40.155.80

→ iplab:正骨師是對的. 07/12 23:59
→ hyxs0:推完會穩定一陣子，又會跑掉，所以要連續回去一陣子，再把去 07/13 08:47
→ hyxs0:的時間拉長，如本來一週兩次變成兩週三次，在慢慢便成一週一 07/13 08:48
→ hyxs0:次，讓骨頭跟肌肉都穩定，不過要正骨前應該是要推拿一陣子， 07/13 08:49
→ hyxs0:等肌肉到一定的鬆度，不會太緊也不會太鬆再來橋骨頭會比較好 07/13 08:50
→ hopolono:推一樓 07/13 08:53
→ tayuan:感謝樓上三位先進指教，h大所言也是我困惑的點之一，因為沒 07/13 09:45
→ tayuan:有先經過一陣按摩放鬆就喬了，這樣會有什麼影響嘛？ 07/13 09:47
→ hyxs0:人的肌肉就像一堆像皮筋，要先推拿讓這些像皮筋到適當鬆緊度 07/13 10:12
→ hyxs0:你可以想像本來用很多象皮筋固定的物體，如果有一條斷了、鬆 07/13 10:13
→ hyxs0:了，或是某幾條太緊，等各種狀況，硬把他用回原來固定的位置 07/13 10:14
→ hyxs0:不久，物體又會慢慢歪掉，因為國中物理學過力平衡，會慢慢驅 07/13 10:15
→ hyxs0:向力平衡的位置，所以才要先推拿，放筋路，讓肌肉鬆到適當鬆 07/13 10:16
→ hyxs0:緊，不過推拿要推多久，要看推拿師功力，用心度，還有幾肌肉 07/13 10:17
→ hyxs0:的緊度，這時期最好找可能還不是很有名，但是很認真學，也很 07/13 10:18
→ hyxs0:認真推的推拿師，該懂得都懂，也許還有特殊病症及特殊技巧還 07/13 10:19
→ hyxs0:有待加強的，通常這類會很認真推。等肌肉都鬆骨頭輕輕推就會 07/13 10:20
→ hyxs0:復位，但是如果你是特殊狀況，肌肉都鬆了之後，就要找厲害或 07/13 10:20
→ hyxs0:強的傷科中醫，因為某些技巧一般推拿師及中醫可能都不太清楚 07/13 10:21
→ hyxs0:當然，復位後隨著症狀穩定，慢慢再把看診的時間拉長，從一週 07/13 10:23
→ hyxs0:兩三次到一週一次在慢慢到一個月一次，都穩定後就不用去了。 07/13 10:24
→ hyxs0:推拿到鬆緊適當後復位，剛開始復位可能兩三天就歪了，第二次 07/13 10:31
→ hyxs0:再復位可能4～5天才歪，當然要連續治療，這樣慢慢穩定的時間 07/13 10:32
→ hyxs0:會越來越長，當然要找到好的中醫跟推拿師。很多推拿師想要讓 07/13 10:33
→ hyxs0:你感覺有效，不管肌肉多緊，直接喬骨頭，可想而知很容易就會 07/13 10:33
→ hyxs0:不穩定，而且效果越來越低。當然病人都想快好，所以一開始有 07/13 10:34
→ hyxs0:感覺有效才會再去。但是最好還是先推拿把肌肉放到鬆緊適當， 07/13 10:35
→ hyxs0:再來把股頭復位，骨頭會比較穩定。 07/13 10:36
推 NinjaQ:大大有推薦的推拿師嗎 遇過很多個都不怎樣@@... 07/13 10:37
→ hyxs0:光推拿可能一週、兩週、一個月、兩個月、三個月、半年、一年 07/13 10:38
→ hyxs0:肌肉鬆到一定的鬆緊度在復位。 07/13 10:54
推 Taose:NinjaQ是要問嘴上工夫厲害的，還是手上工夫厲害的？ 07/13 11:00
→ tayuan:真是感謝h大用心的解說!!下次回診時請教正骨師沒有先推拿按 07/13 11:18
→ tayuan:摩的原因，才能心中沒有疑慮、安心的繼續整骨吧~~ 07/13 11:19