改善睡眠產品、助眠產品、睡眠保健品在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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(健康百科,睡眠,失眠,助眠,保健食品,健談,陳澤鈞藥師) ... 調整生活作息，或藉由冥想、精油等方式放鬆身心，亦可輔助使用保健品來幫助改善睡眠品質。
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2021/07/02. 改善睡眠方法. Tara MooreGetty Images. 在疫情發生前想獲得更好的睡眠品質，我們的建議很簡單：睡前關閉電子產品，並學著改喝洋甘菊茶。