懷孕睡覺背痛、孕婦上背痛、孕婦背痛按摩在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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懷孕症狀1.下背痛 ... 左側臥或右側臥，兩手手肘前後交疊、自然彎曲，膝蓋到小腿中間夾一個枕頭，上方膝蓋大幅彎曲80～90度，下方腳伸直。 ... 側臥時上方膝蓋 ...

孕婦睡覺背痛有緩解方法！4個用品推薦給孕媽咪 · 1.按摩乳液：按開僵硬的部位，使上背部獲得舒緩 · 2.哺乳內衣：無鋼圈款式保持血液暢通 · 3.月亮枕：讓肌肉 ...

到了懷孕後期，孕媽咪會發現自己容易腰酸背痛，坐著、躺著都覺得不舒服，甚至影響到工作與睡眠品質。懷孕腰酸找上門，是許多媽媽共同的經歷，因為短時間內 ...

懷孕前月經來容易腰痠；懷孕後除了腰酸背痛，還會突然抽筋。許多媽咪都會在4、5個月後準備月亮枕，為的就是要讓平日休息更舒適，.

肚子愈大，腰愈酸、背愈痛，這些都是重心轉移惹的禍......孕期腰痠背痛，甚至無法好好睡覺，隔壁豬隊友竟然轉身狂睡，此時孕媽咪心裡更是無名火起啊！

懷孕腰痠是不少媽咪的共同困擾，日漸增大的子宮，讓腹部與腰部所受的壓力增加，便導致腰痠背痛的現象。情況嚴重者，不僅站坐兩難，連躺著都不舒服， ...

令人遺憾的是，relaxin也可能在身體的其他關節造成鬆動，進而引起發炎和疼痛。而孕婦的下背痛類型大致可分為背部疼痛 (back Pain), 薦 ...

也因為左側睡覺，造成左肩開始痠痠痛痛的!!! 長時間坐在客廳，腰背也開始痠痛了~~. 媽媽我怎麼那麼多問題呀，實在是一個超麻煩的孕婦!

孕婦下背痛的性質也很奇特，約70%的孕婦抱怨晚上特別痛，讓她們無法好好睡一覺，至於為什麼這樣折磨她們，專家又說不出所以然來，而哪些人會這樣，也沒有 ...

所以，孕媽咪到底要怎麼睡，就讓護理師以臨床經驗來跟媽咪討論與分享囉！ ... 地隆起有些在平躺一段時間孕媽咪會發現睡得沒有很好並且還腰痠背痛狀況 ...