懷孕沒吃什麼一直胖、懷孕沒變胖、懷孕初期變胖在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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懷孕初期‧養胎不養胖對策第1孕期毋須補充多餘熱量，但每天飲食須增加10公克蛋白質，減少碳水化合物和脂質的攝取。建議孕媽咪從以下3個部分...

我發現懷孕時52公斤、現在才9週多就54.3了。多2公斤多、真的很正常吃沒特別多吃什麼、但就是肚子感覺越來越大、真的嚇壞我了！但又瘦不了，整個很鬱悶 ...

今天就要從運動、飲食和日常動作來幫助媽咪「長胎不長肉」，成為身材最好、最健康的準媽媽！一、吃進什麼還是最重要的. 1. 原則：低鹽飲食. 吃太多鹽會 ...

如上述個案就是因為懷孕使荷爾蒙變化，而變得嗜重口味，如愛吃麻辣火鍋、酸辣湯、羹湯等勾芡食物，因勾芡纇食物屬高GI值，吃進身體會造成血糖快速上升又 ...

我懷孕的時候也是這樣，明明沒有吃很多(我同事吃的都比我多)，且也不敢吃零食、宵夜，每天坐公車上下班，但體重就是一直胖，尤其是懷孕中期，沒吃什麼 ...

標題[懷孕] 沒吃什麼卻一直胖. 時間Thu Nov 9 10:26:50 2017. 孕期來到26w 前12w因為沒食慾所以體重有掉5公斤後來食慾大開後15-20w就胖回去4公斤因為覺得這樣胖的速度 ...

醫學專家建議在懷孕期間應增加十至十五公斤，如果有其他妊娠併發症，體重增加幅度可能更大。一人吃兩人補的觀念已經過時，懷孕期間增加太多體重只是增加孕媽媽身體的 ...

3. 每天吃兩碗青菜. 便祕在懷孕過程中很常見，其一為荷爾蒙改變，使腸胃蠕動變慢；另一原因是後期胎兒壓迫， ...

第二期增加的體重，主要是儲存在媽媽身上，這是為產後育兒做準備，所以此時孕媽媽會發現自己身上脂肪多了、乳房也變大了。孕期到了第三期，才真的是為胎兒 ...