懷孕中期注意事項、懷孕中期營養、懷孕中期飲食在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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孕中期注意事項之飲食禁忌 · 1、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙鹼，這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。 · 2、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰 ...

懷孕初期、中期、晚期皆很重要，隨著懷孕生理的變化，各階段的孕媽咪會遇到不同的狀況，因此公開孕媽咪必知的懷孕注意事項，以及提供解決孕期困擾的 ...

通常到懷孕中期孕吐會大幅減低，只有少數人還會孕吐。（可能是體質、心理因素、腸胃問題影響。）因子宮逐漸變大，可能會有輕微的脹氣、便秘。脹氣可以 ...

在妊娠中期，胎兒身體的各個器官不斷的生長發育，需要孕媽媽提供充足的營養供給，因此在這個時期孕婦要增加各種不同食物的攝取，使寶寶能夠正常的發育。

隨著寶寶的發育，您正處於體重的上升期。走路時注意您的姿勢，放慢腳步，有助於減緩您的肌肉疲勞和背痛。如果您要提起重物，請不要用肚子的力量，您可以蹲低姿勢使用大腿的 ...

懷孕中期出國旅行不論自由行或跟團，只要覺得不舒服就要減少行程；累了就找地方休息、喝水。 · 旅遊規劃請避免會碰撞到肚子的活動，例如滑雪或潛水。 · 孕婦使用暖暖包請不要 ...

(若要遠行可考慮在懷孕中期)。排泄在懷孕最初及最末三個月，因胎兒壓迫膀胱而易有頻尿現象。尿急時即應排尿、不要憋尿，不要故意減少水份攝取。水份宜充足，一天最 ...

從懷孕第13 週至第27 週為懷孕中期，這階段的寶寶變得較為穩定，並且快速發展。懷孕媽媽關心的營養素和建議攝取量為多少，及生活注意事項都可在這個類別找到。

很容易會想把肚子往前凸（也就是有點骨盆前傾的站姿），. 導致背跟腰需要更大的力量去支撐身體，進而感到腰酸。這點除了平時要多注意姿勢之外 ...

懷孕中期注意事項 · 1. 保持側睡姿勢。 · 2. 擅用寢具，讓四肢舒服。 · 3. 睡前務必先上廁所，纾解尿液，同時，睡前3小時也應避免喝太多的水。 · 4. 如果因爲 ...