孕婦補鈣推薦、孕婦鈣過量、懷孕補鈣食物在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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但胺基酸螯合鈣是化學合成萃取而成，故比較不推薦哦。 ... 而特殊族群，如孕婦、長輩、急迫需要補鈣族，則建議每天四～五顆的海藻鈣(分兩次吃)，也 ...

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孕期三階段營養補充/懶人包表格圖解@孕期保健食品推薦‧ 9 種孕婦維他命 ... 高的食物有兩個：『綠花椰菜、黑芝麻』，這兩個是我孕期內的補鈣大幫手！

想問大家平常會每天額外補充鈣嗎？補鈣保健食品你們會推薦哪款呢？其實孕期我才特別注重補鈣這件事，詢問後身邊朋友跟網友都推薦好市多檸檬酸鈣所以 ...

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根據衛福部國民健康署的建議，孕期與哺乳期的每日鈣需求量為1000毫克，孕婦們可通過飲食或鈣劑的補充以滿足胎兒與母體的需求，特別是懷孕中後期(第2孕期開始)的孕婦，此時 ...

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