孕婦血糖控制、孕婦血糖測試、孕婦血糖標準在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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一般來說，孕婦一日的熱量需求約1,800卡，40％應來自碳水化合物，換算下來，一整天大約要720卡（約12份）的碳水化合物。為避免低血糖，可以將需求平均分配 ...

血糖值的理想範圍，依空腹與飯後會有所不同。根據台灣妊娠糖尿病照護指引，建議妊娠糖尿病孕婦血糖控制目標：空腹≤ 95 mg/ dL；餐後一小時≤ 140 mg/ ...

糖媽可以配合的三件事： · 1.飲食：妊娠糖尿病孕婦和一般孕婦一樣，熱量、蛋白質、維生素、葉酸等等都不可缺少，不過為了維持血糖值平穩，餐次的分配要特別注意。 · 2.運動： ...

孕期中有「妊娠糖尿病」，醫生會要求孕媽咪們控制血糖，這時候媽咪們應該怎麼吃呢？一起來看看妊娠糖尿病飲食指南吧！

醣類食物的攝入：根據對血糖值影響，以少量多餐方式（3正餐及2～4次點心）分配於一天中且定時定量，並給予夜點，以避免空腹過久、酮體產生。澱粉類食物盡量選取全榖類，如 ...

孕期控制血糖虛改變生活習慣減醣從均衡飲食開始 · ▸肉：瘦肉或魚肉約手掌心大小，蛋奶素者約1塊或田字型豆腐1塊+小方豆干1塊+蛋1顆。 · ▸飯：全穀雜糧飯4 ...

懷孕期間，出現了高血糖的狀況，孕媽咪總會非常緊張，擔心對胎兒與自身 ... 配合醫師叮囑，並搭配營養師的飲食原則，控制好血糖，也能順利生下寶寶。

低GI飲食4原則：少醣、高纖、低加工、多成分，就能讓延緩血糖上升速度。 · 進食順序『菜肉飯』：僅僅調整進食順序（菜肉飯），就能顯著降低飯後血糖。 · 少紅肉、多吃魚： ...

少量多餐 · 多吃富含膳食纖維的食物: 延緩血糖上升達到血糖控制，也增加飽足感 · 避免不必要的油脂攝取：炸、滷類食物改水煮和煎煮 · 不吃澱粉可以控制血糖或 ...

對每位女性來說，懷孕當媽媽在大多數時候是個美好的體驗，但您若是糖尿病患者，準備懷孕則要非常小心。糖尿病病患所產下的嬰兒，尤其是那些無法嚴格控制自己血糖值的 ...