孕婦紅豆、懷孕食紅豆、孕婦紅豆沙在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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懷孕三個月的孕婦當然能喝紅豆湯的，紅豆中含有豐富的維生素E、鉀、、鋅、硒等，是孕婦所需的營養成分，性平和，是養生的好食材，不是藥物，孕婦吃後 ...

3.紅豆富含維生素B1、維生素B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫等功效。另外其纖維有助於排泄體內鹽分、脂肪等，對孕期水腫有很大幫助。所以孕婦 ...

因為紅豆性平，味甘，有利尿，消除水腫、強心、解毒的功效，其營養成分及功效也都是孕婦所需的，懷孕期間適量喝些紅豆湯，對消除水腫和維護心臟健康，排出 ...

另外,紅豆湯的主要原料紅豆中含有豐富的維生素E、鉀、鎂、磷、鋅、硒等營養成分,這些都是孕婦懷孕期間都要充分攝入的營養,適量喝紅豆湯能對母體和胎兒都有 ...

不少孕婦懷孕期間會出現下肢水腫，怕吃薏仁利水會宮縮，就改喝紅豆湯，甚至是紅豆水，即用滾水沖泡紅豆後飲用。喝紅豆湯不失為一種消腫的食療方法，但愛美 ...

紅豆和豬肝═》一般人以為可補血，但因其具破血作用，還是少吃為妙！海帶═》最好適量，因為吃得太多會影響胎兒的甲狀腺發育。竹筍═》破肝氣，孕婦 ...

另外，紅豆湯的主要原料紅豆中含有豐富的維生素E、鉀、鎂、磷、鋅、硒等營養成分，這些都是孕婦懷孕期間都要充分攝入的營養，適量喝紅豆湯能對母體和胎兒都有一定益處。

孕婦可以吃紅豆 ... 紅豆是一種藥食同源的食物，具有很高的藥用價值和良好的保健作用。紅豆營養豐富，碳水化合物含量高，其中澱粉約佔64%，其餘為戊聚醣、半乳聚醣、糊精和 ...

許多孕婦會以喝紅豆水來改善水腫，不過林巧梅醫師指出，紅豆有活血化瘀的效果，孕期不建議多喝。如果想喝紅豆水，最好經醫師評估，上限為每天最多不能 ...

哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！紅豆可以燉湯，也可以煮成粥食用，或者熬製完 ...