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孕婦瑜珈幾週、孕婦瑜珈球、孕婦瑜伽禁忌在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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有的說12周. 有的說16周. 不過最好問醫生你適合與否. 因為有些狀況不適合上孕婦瑜珈喔~. 我都會找一些婦產科的媽媽教室. 會上孕婦瑜珈的課.

孕婦瑜珈幾週在孕婦幾個月可以練習瑜伽? - 劇多的討論與評價

孕婦 1-3個月的時候最好是靜養,3個多月-7個月的時候練瑜伽比較合適,有助於順產和孩子發育。在懷孕頭3個月,胎兒尚處於胚胎階段,孕婦活動量不宜大,以免 ...

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    今天由Peggy老師與大家分享所有孕媽咪都可以練習的瑜伽!Peggy老師目前也是14週的孕媽媽唷!孕期分為三個階段,通常建議還沒滿12週的媽媽們先休息, ...

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    懷孕幾週適合練習孕期瑜珈? ... 領到媽媽手冊的媽咪就可以加入練習喔^^ 適合練習到生產前;. 因為孕媽咪每一階段身心的變化不同,授課的瑜珈護理老師會依每 ...

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