孕婦桑椹、桑椹功效、孕婦藍莓在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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桑葚有黑、白兩種，鮮食以紫黑色的為補益上品。因為桑葚維他命含量很高，而且味甜多汁，比較適合食用。所以，孕婦是可以適量吃桑葚的。不過桑葚性 ...

孕婦吃桑葚可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，常吃桑葚可以緩解。桑葚中含有豐富的營養價值，而且還比蘋果高5倍，特別是含有大量的維生素、 ...

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最近婆婆拿了親威自製的桑葚汁回來要我可以加水稀釋後喝很奇怪的不知道是不是喝了桑葚汁的綠故孕吐不舒服的情況好像有改善耶(目前懷孕10w2d)， ...

桑葚是一種營養很豐富的水果，桑葚中含有豐富的蛋白質、膳食纖維、氨基酸、胡蘿蔔素、花青素等對人體有益的成分，桑葚中的有機酸和膳食纖維還能促進胃液分泌，幫助腸胃蠕動 ...

孕婦能吃桑葚嗎？桑葚含有豐富的營養價值，富含活性蛋白、維生素c、氨基酸、礦物質、花青素等。孕婦吃桑葚可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少， ...

總結：孕婦可以食用桑椹，因其中含有很多有利于身體的營養物質，可助人消化、降血脂、還有抗癌防癌等作用。但人們不可因其營養價值高而過多的食用，但因吃成熟的桑椹， ...

女性懷孕時，能夠吃桑葚，也可以喝桑葚汁。桑葚的營養價值特別高，能夠達到蘋果的5倍，尤其是它含有許多的維生素以及活性蛋白，食用桑葚對孕婦來 ...

桑椹白木耳飲｜孕婦放心喝的飲料懷孕想喝飲料不用忍 8more.tw/JBnLc 清爽營養還很順暢！孕期飲食禁忌多為了寶寶健康手搖飲都戒了嗎？

○○○ 喝桑椹的好處【藥性】桑椹味甘性寒，入心、肝、腎三經。註:因性寒,所以在懷孕初期不建議食用,但在懷孕後期若有燥熱體質者則是很好的營養補充 ...