孕婦喝羊奶還是牛奶好、羊奶備孕、嘉南羊奶懷孕在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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就鈣的含量來看，羊奶的鈣含量高一些，不僅比牛奶高，而且比人乳高。據檢測，每100的羊奶含鈣量為214毫克，牛奶為169毫克，而母乳為60毫克。羊奶的脂肪 ...

目前懷孕3.5個月,要喝牛奶好還是羊奶?現在可以同步吃魚肝油或dha嗎?對胎兒的影響會明顯嗎?...

其次，羊奶和人奶的蛋白質形態相似，不含過敏原，在胃中形成比牛奶更小、更細軟的凝乳，有利于人體吸收，且不會產生蛋白質過敏，特別適合過敏體質和腸胃不 ...

孕婦喝羊奶跟牛奶都是差不多的，兩者都是含有豐富蛋白質以及微量元素，可以促進胎兒的發育，而且羊奶又是比較接近母乳的，飲用羊奶可以促進乳汁的 ...

羊奶性甘溫，是小分子顆粒，牛奶粉與羊奶粉最大的差異在於食物特性上的差異，羊奶的蛋白質凝乳顆粒較細軟，消化吸收相對更好一些，羊奶的吸收率高達95%比 ...

羊奶的脂肪球小且均勻，利於乳糖降解，它的確比牛奶更容易被人體吸收。不過羊奶中含有一定的不易消化的乳糖和乳酶，有些孕婦喝羊奶粉一樣會有腹瀉、吐奶的情況發生。

牛奶與羊奶沒有原則上的區別，他們都是含有優質蛋白質、脂肪以及鈣質的食物。不過羊奶的營養更豐富，羊奶在國際營養學界被稱為「奶中之王」，在美國、 ...

羊奶中含有200多種營養物質和生物活性因子，其中蛋白質、礦物質及各種維生素的總含量高於牛奶。羊奶的脂肪球小且均勻，利於乳糖降解，相比於牛奶，更容易 ...

各位媽咪們好：我目前懷孕10週，打算訂嘉南羊乳的原味口味來喝，一週大概就是喝三天左右。請問媽咪們有人懷孕期間也是喝羊奶跟牛奶（目前固定每天 ...