孕婦不吃牛、素食健康、補鐵蔬菜在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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我是從小就被媽媽叮嚀不能吃牛肉所以到現在懷孕27W也都沒碰過牛肉但又 ... 從小不吃牛我也不覺得講出來有什麼讓人可笑的~笑的人才是奇怪吧~~跟版媽說 ...

還是豬牛的營養，我吃孕婦維他命也可以補充？ ... 50 F 推sasamos: 我舅媽當初也許願若懷孕就不吃牛，結果一驗到就去吃 01/14 16:25.

不論是最近在PTT 上引起熱議的向神明許願懷孕不吃豬、牛，但又擔心營養不良想反悔的媽媽，或是最近因為開放「萊豬」鬧得沸沸揚揚，使得很多人紛紛表示 ...

事實上，孕婦對鐵和鋅的需求是一般人的1.5倍，而每100克的牛腱含鐵量為3毫克，約為懷孕期間鐵建議量的10%；含鋅量8.5毫克，約為懷孕期間鋅建議量的77%，營養價值比一般天然 ...

如題看過之前的文章很多媽媽都說吃牛肉很有效但是我本來就不吃牛所以想請問各位媽咪們有沒有其他不錯的方法啊現在我懷孕週數才15週然後因為之前孕吐的 ...

而羊肉則是能夠提高孕婦的免疫力，但是吃多容易上火，所以不建議經常吃或者總吃。 3 # 茄子營養師. 牛羊肉這類紅肉中含有豐富的優質蛋白質，維生素A ...

任何營養素的來源都不會只有一種，也不宜單一固定只吃一種，變換攝取多樣食物才是營養補充的最好方法。」不可不知的狂牛知識. 為什麼美國牛肉會有英國狂 ...

我就很慶幸我跟我老公都不吃牛.....從小不吃牛我也不覺得講出來有什麼讓人可笑的~笑的人才是奇怪吧~~跟版媽說吧~~我不吃牛也不吃羊~不吃牛是從小家裡就不吃,吃了也會 ...

真相1：市場上的牛肉都是經過檢驗檢疫的，不健康的牛肉不會上市，更不會傳染寶寶狂牛症，那吃豬肉還能長豬腦嗎？真相2：寶寶的膚色和遺傳有關，如果父母 ...

2020年12月11日 — 有的孕婦在懷孕的時候會加控制住自己的飲食，但對一些平時最喜歡的小零食，有時還會低擋不住誘惑，這個 ... 孕婦能吃牛肉嗎孕婦吃牛羊肉的好處有哪些.