子宮肌瘤飲食、如何消除子宮肌瘤、子宮肌瘤自行排出在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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高糖、高油、高熱量食物都是傷子宮的NG食物 ... 許多女生愛吃甜食，飯後或閒暇時來一塊蛋糕、巧克力或是一杯烤布蕾、布丁，都讓人覺得超療癒、放鬆。但若是 ...

周宗翰指出，子宮肌瘤的形成與雌激素在身體的波動有關係，而主食為高熱量、高油脂的婦女在臨床上特別容易誘發子宮肌瘤，油炸食物如炸雞，洋芋片、炸排骨中的飽和脂肪酸、反 ...

子宮肌瘤吃什麼才可以變小？高纖、低糖飲食有幫助 · 抗氧化食物：常見的有花椰菜、青椒或是全穀類的小麥、糙米等，保護身體細胞不受自由基破壞。（註） · 高鈣：牛奶、豆腐等 ...

許多有子宮肌瘤的女性為免肌瘤增生、變大，將豆製品、山藥、蜂王乳、甲魚、蝦卵、蟹黃等含雌激素食物，列為拒絕往來戶，深怕攝取過多雌激素會使肌瘤惡化； ...

1.子宮肌瘤為雌激素相關疾病，不宜補充蜂王乳、大豆異黃酮、胎盤素等有類雌激素作用的保健食品 · 2.至於山藥、豆漿這類天然食材並非濃縮萃取物，避免天天及大量食用即可 · 3.

護肝飲食可降低子宮肌瘤發生 · 1. 多食用綠色蔬菜 · 2. 選擇優質蛋白質 · 3. 補充薑黃素提升抗氧化 · 4. 減少高油高糖食物 · 5. 減少酒精攝取.

子宮肌瘤飲食怎麼吃？黃曉彤營養師指出，飲食和營養素補充有助改善和預防子宮肌瘤，適量喝豆漿、護肝飲食、補充維生素D、減少環境荷爾蒙影響的飲食法，有助改善子宮肌瘤。

Heho健康營養師提供子宮肌瘤患者的飲食調理原則，如多吃富含植物性雌激素、纖維和抗氧化劑的食物，少吃高脂肪、高鹽、高糖和加工食品等，以及子宮肌瘤 ...

常吃2種食物，容易把子宮肌瘤越養越大！醫師推薦5大飲食，有效抑制腫瘤增生 · 改善子宮肌瘤食物1：薑黃 · 改善子宮肌瘤食物2：柑橘類水果 · 改善子宮肌瘤食物 ...

營養師劉怡里補充，子宮肌瘤主要是因荷爾蒙刺激形成，富含荷爾蒙食物若吃太多，就可能造成子宮肌瘤變大，包括豆製品、山藥等植物性荷爾蒙食物，以及雞皮、 ...