嘴巴閉著也會打呼、鼻塞打呼、側睡也打呼在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

感謝各位建議，目前會先去買嬰幼兒透氣膠帶(謝謝推薦!!)

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因鼻子過敏，睡覺都習慣用口呼吸，最近想要改善

之前是用透氣膠帶，但起床嘴唇周圍會有殘膠

看到瘦臉神器?!想說是不是有類似的設計來改善口呼吸

有人有使用過的心得嗎? 配戴起來會不會不舒服之類的

1.
商品名稱:打鼾打呼噜止鼾器带成人闭嘴神器睡觉防张嘴呼吸神器口呼吸矫正器

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2.
商品名稱:防止成人儿童打呼噜张嘴矫正带 口呼吸矫正器闭嘴睡觉神器止鼾贴

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謝謝大家




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謝謝你的分享 但是我沒有打鼾的問題o'_'o
反而是想要用鼻子呼吸
睡覺會張嘴流口水很困擾想要改善而已T.T
感謝兩位血淚分享QAQ

小時候鼻塞嚴重，造成習慣用嘴巴呼吸，後來看醫生吃西藥/中藥，長大後有改善了
現在不常鼻塞，但口呼吸還是改不過來...

ㄟ都...可是我家人都沒聽過我打鼾過耶
喔喔!! 謝謝推薦!!

→ david30520: 這種請去諮詢醫科或牙科 61.62.252.64 10/27 22:42
→ david30520: 沒找出真正原因可能更嚴重 61.62.252.64 10/27 22:42
推 yuhung: 1&2我都用過，我還用過止鼾OK繃(貼在鼻子 36.227.30.178 10/27 22:52
→ yuhung: 上，或是把鼻孔貼起來的...我都用過ORZ) 36.227.30.178 10/27 22:52
→ yuhung: 我還用過其它你可能沒看過的東西 36.227.30.178 10/27 22:53
→ yuhung: 人體實驗後的結果是，我決定去看醫生 36.227.30.178 10/27 22:53
→ yuhung: 我不只是打鼾，而是睡眠呼吸中止症 36.227.30.178 10/27 22:53
→ yuhung: 打鼾基本上就是不健康的訊息，建議你還是 36.227.30.178 10/27 22:54
→ yuhung: 找時間去看耳鼻喉科，如果你還連帶有TMJ 36.227.30.178 10/27 22:54
→ yuhung: (顳顎關節炎)導致牙痛頭痛顳顎關節痛 36.227.30.178 10/27 22:54
→ yuhung: 那請去看牙醫 36.227.30.178 10/27 22:54
→ yuhung: 打鼾可以靠手術或陽壓呼吸器，TMJ可以靠 36.227.30.178 10/27 22:55
→ yuhung: night guard(咬合板?)、復健或矯正齒列改 36.227.30.178 10/27 22:55
→ yuhung: 善問題。 36.227.30.178 10/27 22:56
→ yuhung: 當然如果你目前不想看醫生，只想靠一些器 36.227.30.178 10/27 22:56
→ yuhung: 材治標，個人是覺得你找的這兩個還滿沒用 36.227.30.178 10/27 22:56
→ yuhung: 的(至少對我沒用...浪費錢QQ) 36.227.30.178 10/27 22:57
推 iou3232002: 原po跟我一樣，我也是喜歡用嘴巴呼吸 101.15.161.235 10/27 23:21
→ iou3232002: ，因為我覺得用鼻子呼吸吸進去的空氣 101.15.161.235 10/27 23:21
→ iou3232002: 稀薄又少，嘴巴呼吸比較不會有喘不過 101.15.161.235 10/27 23:21
→ iou3232002: 氣的感覺，所以還是要去看一下耳鼻喉 101.15.161.235 10/27 23:21
→ iou3232002: 科，建議去醫院看，照一下鼻子，因為 101.15.161.235 10/27 23:21
→ iou3232002: 我就是鼻中隔歪曲加鼻肉肥厚，所以用 101.15.161.235 10/27 23:21
→ iou3232002: 鼻子呼吸會覺得吸不到氣，其實這還是 101.15.161.235 10/27 23:21
→ iou3232002: 要開刀會比較好，當初吃藥有好一點， 101.15.161.235 10/27 23:21
→ iou3232002: 但嗜睡太嚴重，我還是會用嘴巴呼，但 101.15.161.235 10/27 23:21
→ iou3232002: 會逼自己要習慣，所以還是先看醫生吧 101.15.161.235 10/27 23:21
推 sanajp: 跟原po一樣QQ 完全能理解，長期鼻塞習慣 101.15.228.41 10/27 23:22
→ sanajp: 用嘴巴呼吸了，不只會流口水，早上起來喉 101.15.228.41 10/27 23:22
→ sanajp: 嚨都很乾很痛 101.15.228.41 10/27 23:22
→ sanajp: 然後樓上說的開刀其實也沒啥用，我動過兩 101.15.228.41 10/27 23:23
→ sanajp: 次了，都只能撐一兩個月，而且副作用是鼻 101.15.228.41 10/27 23:23
→ sanajp: 涕會倒流很常喉嚨痛… 101.15.228.41 10/27 23:23
推 pandaz79418: 我很刻意練習舌頭頂上顎去呼吸 不要 49.217.68.251 10/27 23:37
→ pandaz79418: 想是從鼻子就是先控制舌頭XDD 49.217.68.251 10/27 23:37
推 yuhung: 那和你說啦，就是airway不夠寬 36.227.30.178 10/27 23:38
→ yuhung: 我過敏性鼻炎+氣喘，你的問題我理解 36.227.30.178 10/27 23:39
→ yuhung: 老話一句，去看耳鼻喉科。你想用鼻子呼吸 36.227.30.178 10/27 23:39
→ yuhung: 很好，但前提也要你鼻孔呼吸順暢沒堵塞 36.227.30.178 10/27 23:39
→ yuhung: 不然最傳統省錢的方式就是你拿封箱膠帶去 36.227.30.178 10/27 23:39
→ yuhung: 把嘴黏起來啊！不過你當晚應該會超難呼吸 36.227.30.178 10/27 23:40
→ yuhung: 鼻中膈、鼻息肉都是可以動手術矯正的 36.227.30.178 10/27 23:40
→ yuhung: 但要怎麼動、效果如何等等，請找醫生評估 36.227.30.178 10/27 23:40
→ yuhung: 像我鼻中膈歪但我完全不用動那塊，現在也 36.227.30.178 10/27 23:40
→ yuhung: 呼吸地比以前順暢 36.227.30.178 10/27 23:41
→ yuhung: 當然你若現在已經沒有鼻塞過敏等問題，那 36.227.30.178 10/27 23:41
→ yuhung: 就平常多練瑜珈之類的，練習呼吸調息 36.227.30.178 10/27 23:42
→ yuhung: 我先前帶那個頭套...覺得超難睡覺ORZ 36.227.30.178 10/27 23:42
→ yuhung: BTW，我動刀是完全沒有副作用。這本來就是 36.227.30.178 10/27 23:43
→ yuhung: 要找醫生評估，而且每個人的狀況不同外 36.227.30.178 10/27 23:43
→ yuhung: 醫生的技術也有影響。也是有人完全不適合 36.227.30.178 10/27 23:43
→ yuhung: 動刀所以只能一輩子靠陽壓呼吸器 36.227.30.178 10/27 23:43
推 oshia: 覺得你先去看醫生請醫生評估比較好 1.171.39.95 10/28 01:27
推 brianhsu1009: 我有買日本的給我老公貼，不會118.166.128.228 10/28 02:43
→ brianhsu1009: 有殘膠的問題118.166.128.228 10/28 02:43
→ brianhsu1009:118.166.128.228 10/28 02:43
推 brianhsu1009: http://i.imgur.com/61gaO61.jpg118.166.128.228 10/28 02:45
推 whitelady: 建議先去看耳鼻喉科，找專業有耐心的， 123.192.85.178 10/28 11:25
→ whitelady: 醫生會判斷你的打鼾症狀有哪些原因造 123.192.85.178 10/28 11:25
→ whitelady: 成，以及是否可靠手術改善。另外鼻過 123.192.85.178 10/28 11:25
→ whitelady: 敏的問題也務必要一起好好處理~ 123.192.85.178 10/28 11:25
推 whitelady: 若都用嘴巴呼吸+鼻過敏，照理來說應該 123.192.85.178 10/28 11:29
→ whitelady: 是會打鼾的, 只是你自己也聽不到 @@ 123.192.85.178 10/28 11:29
推 thomaschion: 動手術可以撐比較久，不過還是會打回 1.34.51.14 10/28 11:41
→ thomaschion: 原形 1.34.51.14 10/28 11:41
→ happywa: 廣告噱頭223.136.108.217 10/28 13:04
推 wenmilkyway: 過敏人路過，手術後復發機率很大喔 114.45.161.94 10/28 16:12
推 comtw5555: 推薦寬版宜拉膠布，透氣又不會有殘膠 110.50.155.178 10/28 18:45
推 havehappy: 很難睡哦，而且用太鬆會滑動用太緊有 39.10.166.90 10/28 19:19
→ havehappy: 勒痕 39.10.166.90 10/28 19:19
推 missuuuuu: 我都用嬰幼兒防過敏透氣膠帶XD..不會 223.136.33.211 10/28 20:27
→ missuuuuu: 有殘膠耶 223.136.33.211 10/28 20:27
→ benniechen: 現在醫院裡的睡眠中心就在處理相關問 220.143.83.190 10/28 21:52
→ benniechen: 題，是整合醫療的一種，邊睡邊有專人 220.143.83.190 10/28 21:52
→ benniechen: 監測也比較好 220.143.83.190 10/28 21:52
推 zlxmas: 嬰幼兒專用透氣膠帶不會殘膠喔(正在用XD218.161.109.160 10/29 09:03
推 neroilll: 記得從小長期用口呼吸臉會長歪喔… 39.8.8.8 10/29 09:57
推 aoi711: 我也是過敏 以前睡覺都很不舒服 嚴重時要 223.136.45.162 10/29 21:29
推 aoi711: 我也是過敏，以前睡覺時都很不舒服，嚴重 223.136.45.162 10/29 21:33
→ aoi711: 時要戴口罩睡覺。後來直接固定一個月一次 223.136.45.162 10/29 21:33
→ aoi711: ，去耳鼻喉科回診拿類固醇鼻噴劑。雖然治 223.136.45.162 10/29 21:33
推 aoi711: 標不治本，但至少都能好好睡 ，我也沒產生 223.136.45.162 10/29 21:37
→ aoi711: 副作用。 223.136.45.162 10/29 21:37