吃軟便劑一直放屁、吃軟便劑沒用、軟便劑睡前吃在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

目前34+1d，孕前就是有點便秘體質，但至少

週末六日還能上廁所，平日靠中醫調理，還能

快樂過日子。

懷孕初期還好，到了中期一開始靠加州梅汁還

有效，再過幾週就需要靠醫生開的軟便劑才

能上廁所

目前真的是吃什麼都沒用了

我老公都笑我是神農嚐百草，舉凡

基本的早上起床喝一大杯冰/熱水，很多青菜

+2000以上的水，喝豆漿

或是其他像是

水果類：奇異果、木瓜牛奶、熟香蕉、

火龍果、橘子、芭樂


保健食品：益生菌、橄欖油/粉、黑梅汁、黑

棗露、芝麻粉


醫生開的藥，第一次開清立飄給我已經無效

他開再強一點的藥才有用，不過肚子要痛好久

曾經因為肚子太不舒服無法上班請假回家蹲

廁所

我連大冰奶都試過了，只是灌的肚子

很不舒服，依舊不動如山，肚子無感

覺得好想哭，沒上廁所真的超不舒服

痔瘡也悄悄的復發了還多冒了幾顆出來

沒想到整個孕期居然是便秘最煩惱...

各位媽媽們還有沒有什麼好辦法，真的不想

一直靠軟便劑

還有孕期嚴重便秘的媽媽們，生完真的就

會改善了嗎T_T


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推 verphy : 就吃軟便劑吧，便秘也要小心！ 01/08 11:45
推 jasmine0902 : 目前也是什麼都沒效只靠軟便劑哭 01/08 11:45
→ jasmine0902 : 日本的粉紅便秘小藥丸比較不痛 01/08 11:46
推 clichy11 : 我的醫生叫我吃一口蘋果配ㄧ口水，每天吃一顆，因 01/08 11:47
→ clichy11 : 為蘋果有果膠很會吸水，可幫助排便。我覺得很有效， 01/08 11:47
→ clichy11 : 雖然很難吃 01/08 11:47
推 yy11117 : 上一胎便秘喝黑棗汁有用 01/08 11:47
推 vivistyle : 我是吃益生菌有效耶！我也是便秘人 01/08 11:51
推 vivicheng : 請醫生開塞劑給你，加軟便劑，我覺得非常速效 01/08 11:57
推 holy88 : 便秘吃蘋果不是會更嚴重嗎？ 01/08 11:59
推 holy88 : 我孕期便秘只要吃一份燙地瓜葉隔天一定大 而且我是 01/08 12:01
→ holy88 : 嚴重便秘體質哦 可以試試看 我的一份就是外面賣 01/08 12:01
→ holy88 : 的一份30元的量 量不少 01/08 12:01
推 starsunlh : 我也是嘗試各種天然食療無效，只能先吃醫生開的軟便 01/08 12:08
→ starsunlh : 劑，通了再吃天然食物預防看看，便秘真的很痛苦很 01/08 12:08
→ starsunlh : 煩躁 01/08 12:08
推 decem : 吃軟便劑比較好吧，總比得痔瘡好，懷孕是物理性跟 01/08 12:14
→ decem : 生理性雙重造成，生完就緩解了，吃軟便劑沒什麼問題 01/08 12:14
→ decem : 啊～ 01/08 12:14
推 rivering : 解便秘早餐前蘋果連片吃、解腹瀉則是去皮吃哦 01/08 12:18
→ rivering : 打錯字：解便秘早餐前蘋果連皮吃 01/08 12:19
→ MATHCAKE : 試試看空腹吃番茄~ 01/08 12:24
→ MATHCAKE : 火龍果要吃紅色的~ 01/08 12:25
推 s8098042 : 吃橄欖粉 01/08 12:28
推 ntmy64219 : 氧化鎂+兩顆百香果，馬上大便 01/08 12:31
推 kittiequeen : 柚子非常有效，吃一顆隔天超順 01/08 12:31
→ ven0514 : 表飛鳴不錯 01/08 12:38
→ mialulu : 目前 空腹橄欖油10-15cc喝完配500cc以上的水 水果 01/08 12:40
→ mialulu : 鳳梨加奇異果 01/08 12:40
推 greenwind : 做些運動呢?還有訂個時間~專心想“要大便“不要被 01/08 12:41
→ greenwind : 其他事干擾,養成習慣就可以每天排便了 01/08 12:41
推 aracian : 有一種樂瑪可助便劑是纖維成分可以增加大便的量，問 01/08 12:44
→ aracian : 問醫師能不能開立? 01/08 12:44
推 nanaling : 真的不行直接找醫生開藥，越拖只會越嚴重喔 01/08 12:48
推 ert73201 : 我也是吃什麼都沒效，只能吃藥 01/08 12:53
推 kerina : 我也是吃什麼都沒效 01/08 12:54
推 Mochi0825 : 我也是，但喝了綠豆湯挺有效的.... 01/08 13:02
推 duckling2 : 紅色火龍果真的沒效嗎？這超神的耶~要紅肉的哦！加 01/08 13:17
→ duckling2 : 油啊~ 01/08 13:17
推 aslk : 醫生建議我吃橘子，絲不要剝掉一起吃 01/08 13:20
推 aaaala : 我懷孕也是便秘嚴重 靠軟便劑過活 01/08 13:20
→ aslk : 我一天兩顆 加多喝水效果還不錯 01/08 13:21
→ aaaala : 生完以後超順暢 還比以前少女時期順暢咧 01/08 13:21
推 hamuhamu127 : 我吃木耳飲有效 01/08 13:22
推 light23 : 我自己的話 讓自己早點起床 改成上班出門前吃早餐 01/08 13:29
→ cchiwei : 番茄，鳳梨跟蘋果，表飛鳴跟哇嘎莫都我也都有試過 01/08 13:29
→ cchiwei : 都無效，柚子沒試過來試試看，請問木耳飲是哪種呀， 01/08 13:29
→ cchiwei : 黑木耳還是白木耳呢？ 01/08 13:29
→ light23 : 吃完後喝一大杯水 站一會兒 不趕著上班就容易上出來 01/08 13:30
→ linhuiyi : 吃蘋果是會便秘吧 01/08 13:37
推 ltn0318 : 我也覺得柚子有效，但放屁超臭的 01/08 13:39
推 weiweiyu : 我今天空腹喝500cc優酪乳，通了~ 01/08 13:43
推 ting24 : 油脂攝取夠嗎？試試潤腸的食物，白木耳露 黑芝麻糊 01/08 13:48
推 warmsmile : 我是早上一大杯燕麥片，中午至少一條考地瓜，然後 01/08 14:15
→ warmsmile : 500cc優酪乳一天一瓶 01/08 14:15
推 sunnie5566 : 優格試過嗎 01/08 14:15
→ warmsmile : 然後還有一天一顆蘋果+香蕉 (少量多餐當點心吃) 01/08 14:15
推 kosay : 蘋果配水吃，是改善便秘沒錯喲！ 01/08 14:28
推 trovatore : 跟我一樣任何都沒效，甚至有一次在公司發生很慘的 01/08 14:42
→ trovatore : 事情，便便卡住，欲哭無淚，也不管上不上班了，直 01/08 14:42
→ trovatore : 衝直腸科跟醫生求救，很慘又很丟臉的經驗 01/08 14:42
推 SISIZA7 : 火龍果超有效...... 01/08 14:43
→ SISIZA7 : 我都直接整顆紅的火龍果打成汁喝最快！要加些蘋果下 01/08 14:44
→ SISIZA7 : 去打比較沒腥味 01/08 14:44
→ akane5499 : 直接黑棗汁 01/08 14:45
推 creation09 : 看醫生拿氧化鎂，每次兩顆、吃三餐，有效 01/08 14:47
推 ichiyo : 前兩天開始喝明治媽媽奶粉，意外的居然有差。不知道 01/08 14:49
→ ichiyo : 不知道是不是那兩天有多吃水果? 還在實驗中 01/08 14:50
→ ichiyo : 之前也是會吃氧化鎂，覺得還好(也有可能量不夠) 01/08 14:50
→ ichiyo : 之前還會喝青汁+吃WAKAMOTO 希望原PO儘早找到適合的 01/08 14:52
推 tsailaaa : 我吃了一堆紅火龍果+百香果泡水喝還是無效......... 01/08 15:07
→ tsailaaa : 看板上推薦的wakamoto已經吃半罐了一樣沒解便秘跟 01/08 15:08
→ tsailaaa : 脹氣～ 哭 01/08 15:08
推 clichy11 : 蘋果是要咬ㄧ口蘋果，再喝一大口水吃哦！光吃蘋果 01/08 15:34
→ clichy11 : 不配水是止腹瀉沒錯 01/08 15:34
推 kne : 白木耳有用喔!!很順,不過要小心吃多會拉肚子 01/08 16:02
推 khcpopo : 吃軟便劑吧，我整個孕期是這樣撐過來的 01/08 16:10
推 phonbe : 大便太硬了！看看是不是油脂不夠 01/08 16:22
→ phonbe : 空腹橄欖油那個真的有效！但我覺得喝起來真的很噁 01/08 16:24
→ phonbe : 心，硬便要先排掉才有救，我喝橄欖油排掉後隔天打 01/08 16:24
→ phonbe : 香蕉莓果優酪乳又大了一次 01/08 16:24
推 sky00153 : 吃鎂很有用...... 01/08 16:27
推 sue0412 : 益生菌搭配軟便劑 01/08 16:40
推 cksally731 : 芭樂籽要挖掉配喝溫水多散步 01/08 16:42
推 cksally731 : 早上起床喝一大杯溫水，在吃早餐固定時間排便 01/08 16:45
推 cksally731 : 冰的別喝喝了更大不出來，優洛乳放一下不冰再喝，每 01/08 16:49
→ cksally731 : 天3餐青菜份量夠，2000cc溫水 01/08 16:49
推 shaoyu1016 : 我喝酵素跟媽媽奶粉有用耶 01/08 16:54
推 chyhhwai : 多走動吧......我孕期也便秘的很崩潰 01/08 16:55
推 jianene : 早上睡醒空腹喝冰的香蕉牛奶試試，以前家人住院時護 01/08 16:58
→ jianene : 理站教的 01/08 16:58
推 PeiQQ : 我用黑棗汁+媽媽奶粉+溫水，很甜但超有用 01/08 17:03
推 Doralice : 我頭胎也是食療完全無法吃藥吃到生，只能安慰妳生 01/08 17:19
→ Doralice : 完就會好了，痔瘡也只是一時的 01/08 17:19
推 frommars03 : 我也是吃醫生開的軟便劑吃到生，便秘超難受的，拍 01/08 17:29
→ frommars03 : 拍！ 01/08 17:29
推 Eric3105 : 我是相反，36w後一直有解便感加輕微拉肚子再加上頻 01/08 17:37
→ Eric3105 : 尿，跑廁所的頻率到我只能宅在家 01/08 17:37
→ Eric3105 : 吃太多纖維好像也不容易排便，加油再撐一下就好了 01/08 17:38
推 mandyjasmine: 我是買克菲爾菌，自己用牛奶養，喝起來像優格，我 01/08 17:39
→ mandyjasmine: 發現喝的量夠，滿順暢的。 01/08 17:39
→ Doralice : 再補一點，孕期症狀每個人不同外每胎也不同，我懷 01/08 17:42
→ Doralice : 第二胎時反而一路順暢 01/08 17:42
推 fallenleaf : 請醫生開軟便劑+1 01/08 17:47
推 liting529 : 後期真的沒辦法，腹壓很大喝太多會更不舒服，就用 01/08 17:51
→ liting529 : 軟便和凡士林，生完就好了 01/08 17:51
→ liting529 : 我初期也是有食補，後面真的身不由己，對了有用免 01/08 17:52
→ liting529 : 治馬桶嗎？比較舒服 01/08 17:52
推 teaki : 吃蘋果並不會便秘，要搭配喝水才能通便哦。 01/08 17:53
推 popo251909 : 起床空腹打一杯葡萄牛奶，連同梓一起喝（所以要打 01/08 18:03
→ popo251909 : 細一點，我是重症喝了有效 01/08 18:03
推 minnyzhl : 我推台糖果寡糖，那時一天喝40cc，很順 01/08 18:09
推 adenz : 吃軟便劑，太用力怕會宮縮 01/08 18:27
推 ert73201 : 我在你這個週數也發文求救，還記得發文前一天我在廁 01/08 18:49
→ ert73201 : 所龜了一個多小時都快熱暈在廁所，真的就吃軟便劑吧 01/08 18:49
→ ert73201 : ，我每餐吃兩顆，有時候吃到第三天才會排便，應該是 01/08 18:49
→ ert73201 : 超級便秘人了吧哈，但生完就好了真的 01/08 18:49
推 dorakeke : 我喝黑棗汁沒用，喝早餐店奶茶有效 01/08 18:53
推 rize : 我就是很慘的便秘孕婦，吃什麼都沒用。生完之後不 01/08 20:49
推 rize : 藥而癒 01/08 20:53
推 paypig : 我也是吃什麼都沒效，唯一有效是柚子，不過是拉肚子 01/08 21:34
→ paypig : ，生完第二天就順利大便，現在在月中比懷孕前還順暢 01/08 21:34
推 misa1015 : 了解是什麼都沒用的痛苦，後期軟便劑一直吃 01/08 22:36
推 hamuhamu127 : 黑木耳飲喔...白木耳我想也是有效的 01/08 22:49
→ cchiwei : 謝謝各位媽媽的安慰說生完就會好讓我人生重燃一絲 01/08 22:55
→ cchiwei : 希望，超怕軟便劑就這樣上癮以後都無法自己上廁所了 01/08 22:55
推 imfish : 我喝 紫露，很舒暢 01/09 09:41
→ aoliyuao : 蘋果@@？吃蘋果是不會變嚴重，但是對便秘有幫助，訝 01/09 10:09
→ aoliyuao : 異 01/09 10:09
推 NewPassat : 便祕人+1，不過請一天特休當天早上必大!!!!最近也是 01/09 10:43
→ NewPassat : 菊花大爆炸QQ，等待一月中卸貨自然好… 01/09 10:43
推 littlejean : 軟便劑解決+1 01/09 13:02
推 j2233445 : 孕期吃軟便劑吃到生路過 01/09 15:19
→ w0936kimo : 我中期有排便不順感，醫生開鎂給我，但是每次吃都會 01/09 15:35
→ w0936kimo : 不舒服。後來是吃百香果、芭樂去籽、橘子、奇異果 01/09 15:35
→ w0936kimo : 很有效。反正最少吃4種水果/早晚各一盤，水則是2000 01/09 15:35
→ w0936kimo : 以上…每天都順暢無比一路到生.QQ 01/09 15:35
推 eebaby : 媽媽奶粉 01/09 23:49
推 angelli0611 : 媽咪有吃孕婦維他命嗎？我自己是發現停掉孕婦維他 01/09 23:52
→ angelli0611 : 命後便秘好很多 01/09 23:52
→ cchiwei : 之前有補鈣跟DHA現在這週沒繼續吃了 01/10 11:23
推 newwendy : 便秘嚴重+1..吃了軟便劑也沒用，某天早上喝了杯溫開 01/14 00:25
→ newwendy : 水後把五天的宿便給排了出來..不過不確定是不是巧合 01/14 00:25