一歲寶寶不睡覺、一歲睡眠退化、一歲不睡午覺在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

女寶目前一歲半，約三個月大時曾經有一小段時間睡過夜，自從翻身，長牙地獄後，很少
很少有一天睡過夜。

11個月大時戒親餵，後來改吃奶嘴安撫，但媽媽半夜受不了一直起來撿奶嘴，一歲多時直
接戒斷奶嘴，後來開啟摸媽媽手睡覺的更可怕地獄…

現在媽媽不給摸手了，用拍拍安撫，每天9點就寢，晚上11點多就會爆哭醒來，有時候凌
晨1.2點又會再爆哭一次，短暫爆哭就算了，有時候會陸陸續續睡不安穩拖一個小時才入
睡…


作息如下
8：00起床喝130ml奶加吃早餐
12：00吃中餐 吃不錯

吃完飯後 午睡大概1.5小時

18：00吃晚餐 吃不錯
20：00洗完澡後喝奶210ml
21:00 就寢

睡眠儀式一直都是洗完澡喝內內後媽媽說故事，放音樂，睡覺…

媽媽長期身心俱疲，請問有什麼改善的建議？

冷氣太冷？ 26度 短袖長褲睡覺
尿布不好要換？ 考慮換妙兒褲

求各位家長賜教

--

已補上，下午小睡1.5小時


早上帶小孩家裡附近散步


感謝建議，但有時候下午睡醒後帶出去放電，也一樣不好睡…

嗚嗚



下午小睡已補上

看來只能等小孩長大…

半夜哭好惱人，有時候哭久了才會睡…

大家都辛苦了qq

好的，換換尿布試試看

大家一起加油嗚嗚

試試提早半小時看看會不會比較好睡

媽媽怕養成安撫習慣更脫離不了大人…感謝建議，考慮試試看


好的 提早入睡試試！

我們家寶貝好像一直都沒進化過XD
正試著養玩偶中，下午小睡可以邊玩邊睡，晚上不行，會很生氣…

嗚嗚 真的好累…

看來是分離焦慮…有大人在比較安心… 但二寶快出生了，還是希望大寶能自己睡嗚嗚嗚
…


真是無解…心累…


敏感的寶寶真是辛苦家長了…


試試看晚上多加點奶，感謝！
下午吃點心晚餐會吃不好，所以晚餐吃很多

也是有可能，感謝心得分享

二寶一定要好好養安撫物…
感謝建議收驚有機會試試

每天洗腦催眠小孩看他能不早日睡過夜
媽媽懷二寶中也很難到處帶大寶放電qq

看來媽媽要先放生大寶，讓別人陪睡，畢竟之後也是有二寶，另闢戰場…

媽媽不孤單阿…

不吵媽媽真的很貼心
希望她能好好安撫自己XD


小孩不好好睡，上班真的很痛苦


看來時間是唯一解藥 嗚嗚

媽媽也是一直催眠自己…自己生的自己生的…

寶貝睡在風口下，覺得應該不是太熱的問題… 因為也不會流汗

晚餐其實跟大人吃已經吃蠻多了，再多餵她幾口白飯試試

真的，二寶從出生就開始養安撫巾！
蠻有可能的，所以希望能培養安撫物讓她自己好好睡…

時間會治癒一切…

看來吃飽就會睡好也是很有可能！

寶貝能好好作息做家長的一定很欣慰嗚嗚
聽到這沒救的建議心裡滿踏實的XD 真的要告訴自己要努力撐下去！
一直都是全黑睡覺，媽媽有燈睡不著XD
撐過了恭喜恭喜
08/09 18:44
恭喜撐過來咯


10次以上真的太辛苦了qq
感謝你，會好好陪伴她的！
感謝各種建議，會一起測試看看。
有發現小孩半夜好像偶爾會放屁，因為家裡都有地瓜加飯煮的習慣，晚上開始斷絕脹氣食
物，謝謝！

喔喔，這是沒看過的獨門建議，感謝！晚上來試試看！

推 azasibyl : 一整天的睡眠習慣是？08/08 08:41
推 sisistar : 女兒8個月還沒睡過夜，看到妳的文好抖08/08 08:42
推 jamie1990 : 平常怎麼帶孩子放電？08/08 08:45
推 emily210701 : 我女兒也一歲半，已戒奶嘴，精力充沛寶，每天都一定08/08 08:51
→ emily210701 : 要好好放電，白天公托下課還要再放電一小時左右，08/08 08:51
→ emily210701 : 晚上才會好睡一點，偶爾還是會該幾聲，但拍拍很快就08/08 08:51
→ emily210701 : 會再睡回去，午睡平均兩小時，如果只睡半小時，晚上08/08 08:51
→ emily210701 : 都不會醒來，但考量睡眠總時數，我還是讓她午睡兩小08/08 08:51
→ emily210701 : 時，然後醒著時盡量放電08/08 08:51
→ dandancat : 上午下午都沒有小睡嗎？08/08 08:52
推 carol5269 : 我兒三歲才睡過夜，平時午睡半小時，大部份不睡。 08/08 09:08
→ carol5269 : 但現在五歲了可以連睡9小時以上，只能說是天生氣質 08/08 09:08
→ carol5269 : 。08/08 09:08
→ sucherng : 可以試試下午小睡後帶去跑步放電；捨得半夜試著讓他08/08 09:12
→ sucherng : 哭累自行入睡嗎？我有認識的媽媽也是沒睡過夜一直到08/08 09:12
→ sucherng : 三歲，要小心啊～ 08/08 09:12
推 alldance : 我家四歲半以後才能睡過夜08/08 09:14
推 Sakiwindy : 白天要吃飽，包麗貝樂、8M睡過夜，偶爾破功。08/08 09:47
推 ggg123 : 我家有兩歲還沒過夜的 真崩潰08/08 09:53
推 openorange : 推薦看好眠寶寶fb ，夜醒有時候是太累反而要早睡喔08/08 09:58
→ openorange : ！08/08 09:58
推 justlikeit31: 我兒也有段時間 是睡1-2hr就會爆哭 我會抱好抱滿 低08/08 10:22
→ justlikeit31: 聲安慰他 突然有天就沒了08/08 10:22
推 sunnylove99 : 你這作息下午午睡完清醒太久了，19:30～20:00入睡08/08 10:24
→ sunnylove99 : 試試看08/08 10:24
推 m292532 : 一歲多會有一次睡眠退化，熬過去就好了 08/08 10:32
推 ifalone : 用安撫巾可以嗎？至少他醒來可以再自己摸一摸入睡，08/08 10:40
→ ifalone : 比較不會影響大人？08/08 10:40
推 mistletoe99 : 我女兒一歲八個月沒有睡過夜過，應該是氣質吧？上述08/08 11:01
→ mistletoe99 : 方法都試了，會醒就是會醒，好累:-(08/08 11:01
推 motorbird : 我們的一歲兩個月跟妳家的情形一摸一樣，但是搬到大08/08 11:08
→ motorbird : 床一起睡就解決了...08/08 11:08
推 yetta225 : 兒子兩歲也是很偶爾睡過夜，各種方法都試過了，真的08/08 11:09
→ yetta225 : 只能說是氣質問題08/08 11:09
推 mavischerry : 我女兒到三歲都是這種狀況，過了三歲才好轉。她個08/08 11:13
→ mavischerry : 性膽小、敏感，所以有一點風吹草動就會哭醒...08/08 11:13
推 woddy : 睡前奶餵多一些呢？會不會是餓醒？08/08 11:19
推 cityfish : 下午沒吃點心嗎？會不會白天沒吃飽08/08 11:30
推 a25 : 我孩子到兩歲會講話的時候，才告訴我他晚上會爆哭是08/08 11:38
→ a25 : 因為怕黑，後來只好點小壁燈，睡眠情況有改善 08/08 11:38
推 hp9546 : 感覺好像安全感不夠，奶嘴戒掉之前要先培養安撫物在08/08 11:44
→ hp9546 : 斷比較好，我當初就是沒有，後來用餵奶巾趕緊培養，08/08 11:44
→ hp9546 : 折騰一個月才能自己入睡。 08/08 11:44
→ hp9546 : 還有半夜常常哭起來，有沒有考慮收驚看看？08/08 11:45
推 serene03 : 我家兩男寶 每天瘋狂放電 出去跑、騎腳踏車、玩水 08/08 12:21
→ serene03 : 各種運動 午睡1個半小時 晚上9點上床之後30分鐘內08/08 12:22
推 agecmiumiu : 我兒子從出生到1.5歲都沒睡過夜，平均1-2小時哭一08/08 12:22
→ agecmiumiu : 次。有時大哭要整個抱起來哄那種。什麼方法都試過，08/08 12:22
→ agecmiumiu : 突然有天就會睡過夜了，只能尊重孩子的作息.... 08/08 12:22
→ serene03 : 會睡著 而且基本雷打不醒 大人在旁邊開趴也沒事08/08 12:23
→ serene03 : 只能說白天真的活動要夠累 但大人也很操就是08/08 12:23
推 AsiaBin : 大寶是2歲才睡過夜 契機是我懷二寶時孕吐嚴重又出08/08 12:25
→ AsiaBin : 血 不得已大寶就先跟娘家媽媽睡了 睡幾天後他發現沒 08/08 12:25
→ AsiaBin : 有媽媽可以撒嬌跟安撫就睡過夜了 大寶好不容易睡過08/08 12:25
→ AsiaBin : 夜又迎來二寶準備回家了...08/08 12:25
推 adelineMD : 我小孩兩歲半前每晚至少哭1-2次，後來才睡過夜 08/08 12:30
推 kiwii : 三歲還沒睡過夜的路過，每日固定兩三點起床但也不08/08 12:36
→ kiwii : 敢吵媽媽，不停翻滾一小時才睡著，什麼放電睡眠模08/08 12:36
→ kiwii : 式收驚都試過，只能說天生的很難改變08/08 12:36
推 ESCAPEFROM : 應該就是比較需要安撫的寶寶吧！只能等他長大了， 08/08 12:54
→ ESCAPEFROM : 我兒子兩歲半才睡過夜 08/08 12:54
推 jayahting : 我以為睡過夜是指中間不用餵奶@@ 八個月了每天晚上08/08 13:21
→ jayahting : 都要起來拍拍或抱搖QQ偶爾還會翻身撐起來就清醒了一08/08 13:21
→ jayahting : 小時後才再睡，媽媽下個月要回去上班了超抖08/08 13:21
推 moknaa : 正常，習慣就好，大了會慢慢減少08/08 13:55
推 TvT0423 : 三歲半還沒睡過夜，哈哈哈，媽媽苦笑中，就是自己生 08/08 15:19
→ TvT0423 : 的沒什麼辦法啦08/08 15:19
→ annabelle : 冷氣太熱?我家25度+短袖有時還是會流汗08/08 15:31
推 kkman0705 : 最後一餐可以喝奶但最好還是吃東西，奶撐不久，最好 08/08 15:59
→ kkman0705 : 吃飽ㄧ點 08/08 15:59
推 LenaKuo : 我家大寶一歲半時，開始半夜會哭醒，很像發瘋一樣，08/08 16:01
→ LenaKuo : 還要爸爸抱著她當行動馬車一樣，指揮要走去哪，最08/08 16:01
→ LenaKuo : 後給一包果泥或餅乾，就又願意繼續睡，有時一搞都搞08/08 16:01
→ LenaKuo : 個兩小時。到了快兩歲突然就又一覺到天亮，只是變08/08 16:01
→ LenaKuo : 成睡前一直要抓媽媽的ㄋㄟㄋㄟ...很不舒服呀。08/08 16:01
→ LenaKuo : 兩歲時，打預防針順便問醫師（在美國）醫師說這種08/08 16:02
→ LenaKuo : 習慣一時改不掉，只能二寶好好培養睡前儀式，不要08/08 16:03
→ LenaKuo : 重蹈覆徹08/08 16:03
推 l81615 : 可能是因為一直改變入睡方式？ 我家的現在快要一歲 08/08 16:56
→ l81615 : 半，從三四個月就給他奶嘴，雖然一歲前要一直起來08/08 16:56
→ l81615 : 幫忙撿，但是熬過之後可以睡過夜唷。（只會偶爾破功08/08 16:56
→ l81615 : ） 08/08 16:56
推 oceanwander : 兩歲也還沒睡過夜，但有比一歲半時好安撫了，生到08/08 18:20
→ oceanwander : 不好睡的寶寶就認了吧，只能靠時間了08/08 18:20
推 Leef : 兒子兩歲多時因為太瘦小被保母建議帶去醫院看中醫，08/08 23:51
→ Leef : 食慾增加後醫師為了睡眠調整藥物就改善很多！08/08 23:51
推 moonlitwind : 我寶寶則是沒那麼早睡耶…因為他本身蠻淺眠的，太早 08/09 00:57
→ moonlitwind : 睡容易因為家裡人活動的聲音或大寶的吵鬧聲而無法入 08/09 00:57
→ moonlitwind : 睡。所以他一天會有3次小睡，在早上,下午跟晚上。晚 08/09 00:57
→ moonlitwind : 上雖然有讓他小睡，但也不敢讓他睡太久，小睡一下他 08/09 00:57
→ moonlitwind : 會起來玩一下，然後睡前再喝一杯奶再睡。晚上就跟我 08/09 00:57
→ moonlitwind : 們一起同個時間入睡。每天作息都蠻固定的，弄睡也很 08/09 00:57
→ moonlitwind : 快。他現在才1歲每天作息都很固定，半夜也不太會起08/09 00:57
→ moonlitwind : 來，偶爾會走鐘1.2次（也許做惡夢之類的）。媽媽就08/09 00:57
→ moonlitwind : 再試著抓到寶寶的習性吧…08/09 00:57
→ moonlitwind : 我寶寶小baby時期，一個到4.5個月白天晚上幾乎不太08/09 00:59
→ moonlitwind : 睡覺的，整天哭到我都快憂鬱症了，現在能這樣我真的 08/09 00:59
→ moonlitwind : 都快感動到哭了XD 08/09 00:59
推 kagaya : 沒救 不好睡的就是不好睡 08/09 08:01
→ kagaya : 我晚餐灌到撐是有幫助，但很難每天順利灌 算了 反正 08/09 08:02
→ kagaya : 媽媽撐下去吧08/09 08:02
推 qazzzrfv : 關燈有關全暗嗎？ 08/09 09:20
推 TETZ : 2.5y才睡過夜路過 08/09 11:54
推 clovergirl : 我小孩快兩歲才過夜...
推 sherlie : 我大寶夜驚到兩歲半，每晚起來哭十次以上，兩歲半過 08/09 20:33
→ sherlie : 後的某天就突然好了。有時候父母能做的不多，只能 08/09 20:33
→ sherlie : 等著孩子、守護他們長大 08/09 20:33
推 domnic : 尿布這兩種試試：大王光羽、麗背樂touch08/10 00:04
推 domnic : 年齡差不多，但我們家下午會給點心，睡前奶喝到240m08/10 00:08
→ domnic : 不過我們家寶寶是食量大，生長曲線都在80%以上 08/10 00:09
推 domnic : 覺得也有可能各個因素導致睡眠品質不好，所以是過 08/10 00:11
→ domnic : 情況 08/10 00:11
→ domnic : 過累，所以把幾個變因控制好，再微調放電的內容和08/10 00:12
→ domnic : 時間，看會不會好ㄧ點08/10 00:12
→ domnic : 另，晚餐盡量避免易脹氣的食物08/10 00:13
推 icesweet : 孩子如果常在同一時間醒來的話 可以試試在醒來前的08/11 02:12
→ icesweet : 半小時拍拍/摸他的身體 讓他轉換睡覺姿勢動一下或08/11 02:12
→ icesweet : 翻身 這招對我家寶寶蠻有用的 通常都可以繼續睡08/11 02:12